Есть много актеров и актрис, которые придерживаются здорового образа жизни и обладают подтянутыми телами. Не сложно догадаться, что к таковым относятся Дуэйн “Скала” Джонсон, Терри Крюс и Карл Уэзерс...

Джейн Фонда - тренерский анализ её физической формы Её «Тренировки» стали самой продаваемой видеокассетой 20 века. Но, была ли она действительно спортивной? Смотря с кем или с чем сравнивать. Тренировки Фонда были аэробными, не было работы с весами, построить себе мышц ног или ягодичные мышцы не представлялось возможным. Наша героиня находилась в шикарной физической форме. Стройная, умеренно мускулистая, подтянутая. Именно так хотят выглядеть все девушки! Но, её упражнения не позволяли получить такое тело каким она сама обладала...