Краем глаза увидел отрезок серии мультика про трех котов. И с удивлением для себя услышал с экрана удивительно правильную вещь - "НАГРУЗКА ДОЛЖНА УВЕЛИЧИВАТЬСЯ ПОСТЕПЕННО". Это то, о чем я все время говорю своим пациентам и воспитанникам. Каким бы сильным ты ни был - в данный момент времени нагрузка должна быть адекватной твоему состоянию. Пропустил две недели по болезни или травме - начинай с небольшой нагрузки, постепенно её увеличивая. Объясняется это способностью организма к адаптации. Он подстраивается под условия окружающей среды...

Шестиминутные серии о жизни котят буквально взорвали интернет и соцсети. За забавными приключениями и взаимоотношениями трех котят, Коржика, Карамельки и Компота, следят детишки от 2 до 10 лет. Пока одни родители изо всех сил отнимают у детей планшеты, другие уверены, что у хвостатых, усатых героев есть чему поучиться. Какие полезные навыки может получить ребенок? Разбираемся со специалистом. Елена Синькевич, зам. декана факультета управления Университета «Синергия»: «Котята дружат между собой, подкупает их доброта, искренность и непосредственность...