Весна – это не только время пробуждения природы, но и подавленного настроения и накопленной за зиму усталости. "Авитаминоз" – думаем мы, пьем витамины и стараемся как то пережить этот период. И совсем не думаем, что это может быть проявление вполне конкретного заболевания – сезонной депрессии. Отражение в зеркале раздражает, утренний подъем превращается в пытку, ничто не радует. Как с этим бороться? Хочу поделиться своим алгоритмом действия при таких состояниях. Я перепробовала много разных методов от гадалки и гороскопов до лекарственных препаратов и витаминных добавок...
На сегодняшний день депрессия является одной из наиболее распространенных проблем нашего времени, так как каждый второй подвержен этому недугу. Не всегда можно легко заподозрить данное расстройство. Внешне вы можете быть приветливы со всеми, шутить в компании и не подавать никакого виду...