Весна – это не только время пробуждения природы, но и подавленного настроения и накопленной за зиму усталости. "Авитаминоз" – думаем мы, пьем витамины и стараемся как то пережить этот период. И совсем не думаем, что это может быть проявление вполне конкретного заболевания – сезонной депрессии. Отражение в зеркале раздражает, утренний подъем превращается в пытку, ничто не радует. Как с этим бороться? Хочу поделиться своим алгоритмом действия при таких состояниях. Я перепробовала много разных методов от гадалки и гороскопов до лекарственных препаратов и витаминных добавок...