В данной статье, я хотела бы рассмотреть тему Гипервентиляции. Эта тема, вызывающая достаточно много споров как в сфере йогов и фридайверов, так и в сфере психологов и медиков. Споры вызваны тем, что гипервентиляция оказывает быстрый и ощутимый эффект на весь организм человека и на его сознание, я бы даже сказала создается возможность перехода из «сознательного» в «бессознательное».      Но не будем спешить и разберемся для начала с понятием и собственно теми опасностями, которые несет с собой такое «неопасное» слово как гипервентиляция...

Также она имеет название «Дыхательный метод», это достаточно древняя практика дыхательной гимнастики, или пранаямы – дыхательной йоги, которая применима для достижения осознанного сновидения. Эту технику описывало множество гуру и ученых, изучающих это явление, таких как Карлос Кастанеда, Стивен ЛаБерж и т.д.. Это самая простая техника но, не смотря на ее простоту, она работает, а для нас это самое главное. Перед тем как ложиться спать ставим себе будильник на 4 утра. Когда он позвонит, то просыпаемся...