Помогут ли морковь и черника улучшить зрение? Какие витамины надо принимать, чтобы не потерять остроту зрения или лучше видеть? Существует 10 ключевых витаминов и питательных веществ, которые помогают поддерживать здоровье глаз. Витамин А Витамин А играет решающую роль. Он поддерживает чистоту роговицы – внешней оболочки глаза, является компонентом родопсина – основного зрительного пигмента, содержащегося в палочках сетчатки глаза. Именно родопсин позволяет вам видеть в условиях низкой освещенности...
МОСКВА, 22 декабря, ФедералПресс. Врач-офтальмолог Нурлана Аскерова перечислила самые вредные для здоровья глаз продукты. Медик советует воздержаться от чрезмерного употребления алкоголя, хлеба и кофе. «Алкогольные напитки расширяют сосуды, тем самым увеличивая давление на глазное яблоко. Злоупотребление спиртным может привести к частичной или полной потере зрения», – отметила она. Кроме того, негативно сказаться на остроте зрения может и чрезмерная любовь к хлебу. Так, в нем содержится крахмал, который увеличивает количество инсулина во время пищеварения...