Привет, мои красавицы! В прошлой статье, где рассказывала, почему рыбный коллаген по-хорошему должен быть базовой добавкой у всех, я обещала поделиться своим списком БАДов. Важно! Всё написанное в статье - личный опыт автора. В вашем случае советую проконсультироваться со специалистом. Не буду лукавить: в своё время поддалась модной тенденции доморощенных нутрициологов, которые заказывали всё подряд на Айхербе и читали научные исследования по добавкам. Ведь на самом деле это удобно: к примеру,...

Берите из этого то, что подходит к вашим условиям. Помните: самый экологичный вариант - использовать то, что у вас уже есть. 1. Сократите потребление в целом 80% косметических продуктов, которые мы покупаем, мы не используем регулярно. Сокращая потребление вы сокращаете количество отходов и используете то, что у вас уже есть. 2. Минимизируйте уход за кожей Для ухода за кожей вам нужно всего 4-5 продуктов. 3. Поддерживайте этические бренды Поддерживайте бренды, которые делают все возможное, чтобы заботиться о своих сотрудниках, окружающей среде и осознанном потреблении...