Диета, по-моему мнению, это извечная проблема человечества, тем более в наше время, когда существует много всего вкусного и красивого, что хочется покушать и попробовать (желательно не один раз и не процией с гулькин нос) Так что же делать, чтобы сбросить пару лишних килограмм? Нашими верными помощниками являются диеты и занятия спортом. Вашему вниманию сегодня представлю "старую" диету, по которой худели политики и известные личности России. Она может подойти практически всем людям, кто, конечно же, имеет силу воли и, что самое важное мотивацию...

Кремлевская диета похожа на кето диету тем, что в рационе максимально сокращают количество углеводов. Исключение углеводов из рациона не дает организму использовать их как основную энергию, поэтому ему приходится задействовать внутренние ресурсы и сжигать жир. Отличает кремлевскую диету система подсчета баллов, а не калорий, что для многих проще. В зависимости от содержания углеводов в продукте, ему присуждается балл. Один грамм углеводов равен 1 баллу. Создана специальная таблица углеводности продуктов для кремлевской диеты...