От лета мы получаем не только хорошее настроение, энергию и красивый цвет кожи, но и приличную дозу ультрафиолета. Рассказываем, чем опасны УФ-лучи, и что об этом думают эксперты. Как разобраться в средствах с SPF и правильно их наносить. Врач, дипломированный косметолог Алла Николаева "Сама загорать не люблю, после пляжа чувствую себя разбитой и уставшей. И своим пациентам я не рекомендую загорать". Ультрафиолет – противник нашей молодости. УФ-лучи проникают в генетический аппарат клеток кожи и провоцируют активность свободных радикалов, которые запускают процесс старения...

Однако если у вас на теле много родинок, не стоит расстраиваться лишний раз. Находиться на солнце без вреда для здоровья очень даже возможно. Для этого стоит помнить несколько простых правил. Красивый, ровный и золотистый загар — это атрибут каждого успешного отдыха в жарких краях. Современный человек практически не представляет себе отдых без ежедневного время провождения на солнце. Раньше считалось, что именно солнечный свет оздоравливает организм и помогает бороться со многими заболеваниями. Однако...