Средства спортивного питания позволяют добиться успеха в спорте и ускорить свой прогресс, при этом они обладают не только преимуществами, но и недостатками. Чем отличается спортивное питание: плюсы и минусы его употребления. Продукты спортивного питания нужны не только для улучшения физических показателей, они предупреждают проблемы со здоровьем и укрепляют иммунитет. При этом спортивное питание, плюсы и минусы которого зависят от состава, заложенного производителем, от назначения применения и еще многих причин...

Мало что вызывает столько споров и разногласий, как спортивное питание. Кто-то фанатично верит в его чудодейственную силу, кто-то считает, что его могут употреблять только бодибилдеры, кому-то оно представляется опасным допингом, а кто-то понятия о нем не имеет. Разберемся, что такое спортпитание, какие виды существуют и кому нужно его использовать. Что такое спортивное питание С самого начала развеем миф о спортпитании как о допинге. Спортивные добавки — это концентрированные компоненты продуктов, которые мы едим в обычной жизни...

В последнее время все больше людей начинает заниматься спортом. Все это можно объяснить тем, что в век технологического прогресса развиваются рекламные платформы, которые позволяют массово продвигать «тему» спорта. Решившись пойти в спортивный зал, начав заниматься, можно столкнутся с множеством проблем. Проблемы для начинающих спортсменов: - соблюдения режима правильного питания; - соблюдения общего режима (сон, питание, тренировочный процесс); - нехватка времени; - непонимание общих характеристик во время тренировки (техника исполнения упражнений и другое)...