Педикюр — процедура, которая поможет получить красивые и ухоженные стопы. В некоторых случаях нужен не просто педикюр с обработкой ногтей и нанесением лака, а подологический, или, как его часто называют, медицинский педикюр. Это процедура, которая поможет позаботиться не только о красоте, но и о здоровье стоп и ногтей. Что такое подологический педикюр, когда, кому и зачем он нужен, кто проводит процедуру? Обсудим! Что такое подологический педикюр Медицинский педикюр — комплексная обработка стоп и ногтей...
"Первые годы занятий бегом самые сладкие. Что не старт, то личный рекорд" Запись из дневника наблюдений
*
Сезон 2018, берущий отчёт с зимы, получился насыщенным, множество событий опробовал впервые. Итак, итоги: Кол-во соревновательных забегов - 23
Для сравнения в 2017 году было 4 (причём максимальная дистанция 10км),
в 2016 году - 0 - Преодолён первый марафон, время 3.16, - 4 полумарафона - лучшее время 1.22, первый - 1.27 - На 10 км лучшее время 38.19, (начинал с 44 минут)
- Часовой бег - 15 760 метров География забегов: Архангельск, Северодвинск, Новодвинск, Онега, Шенкурск...