Нужно помнить, что на 2 день после солярия кожа может сохранять красноту и выглядеть неестественно. Оптимально это сделать за 3 дня . ❌пилинги, чистки, инъекции - могут оставить следы на коже на несколько дней-берите это в расчёт при планировании. ❌жёсткий фитнес. Скованность мышц не придаст позам легкости, поэтому за день до съемки ограничиваемся умеренными нагрузками ❌не есть соленое, маринованное и кислое за день до съёмки. В идеале сделать разгрузочный день без соли. Все это может спровоцировать отёчность...