Гейнеры - это высококалорийные смеси для быстрого наращивания мышечной массы. В них содержится много белка, углеводов и жира, а также витамины и минералы. Они применяются при интенсивных занятиях спортом для набора массы и быстрого восстановления после интенсивной тренировки. Гейнер - это белково-углеводная смесь, предназначенная для восполнения энергии организма человека, который активно занимается спортом. При регулярном применении гейнера мышцы начинают расти, а вес уходить. Гейнер – это спортивная добавка, содержащая большое количество белков и углеводов...
Садясь на диету или приходя в спортзал, человек преследует свои цели. Кому-то нужно сбросить вес и подсушиться, кому-то обрасти красивым мышечным рельефом. И то, и другое, и третье сложно сделать без различного рода пищевых добавок. Рассмотрим их подробнее. Протеин Добавка, используемая атлетами для набора мышечной массы и уменьшения жировой. При рациональном использовании в качестве спортивного питания в базовом периоде подготовки спортсменов (на фоне значительных физических нагрузок) повышают физическую...