Доброго всем дня! Мира и добра! Не у всех получается сидеть на диетах потому что диеты - это голодно, невкусно, некомфортно. Однако, есть способ, который поможет похудеть без голодных диет и отказа от любимых продуктов - это подсчет калорий и их небольшой (что важно) дефицит. Проверено на собственном опыте! Кратко о том, что надо сделать, чтобы похудеть на подсчете калорий и их небольшом дефиците: Сегодня затрону довольно щепетильную тему, но как оказалось не затронуть ее нельзя, поскольку проблема серьезная и возникает у многих людей...
В жизни большинства людей случались проблемы с желудочно-кишечным трактом. И в части из них нарушение пищеварения возникало «на ровном месте», без явных причин или по причине, которую человек не расценивал как основополагающую или которую не хотел принимать во внимание (погрешность в питании, прием алкоголя, курение, длительный хронический стресс). Кроме того зачастую при визите к гастроэнтерологу пациент описывает целый комплекс симптомов, а так как все отделы желудочно-кишечного тракта взаимосвязаны,...