Кому выгодно отстаивать полезность ВСАА? И о чём говорят исследования "в пользу" употребления этой спортивной добавки? Обзор источников в четвёртой части

ВСАА (от англ. branched-chain amino acids) — это комплекс незаменимых аминокислот с разветвленной структурой, участвующий во многих биологических процессах внутри нашего организма. Они в первую очередь популярны среди спортсменов, так как дают мышцам дополнительную энергию. О том, что такое BCAA и чем ещё они могут быть полезны, рассказываем сегодня в статье. Аминокислоты — это своего рода строительные блоки для белков, которые необходимы организму для обеспечения нормальной жизнедеятельности. BCAA — комплекс из трёх незаменимых аминокислот с разветвлённой боковой цепью...