В этой статье будут представлены лучшие книги по бодибилдингу, с помощью которых вполне возможно превратиться в настоящего бодибилдера. Еще пару десятков лет назад практически невозможно было достать хороших книг про бодибилдинг, а некоторые экземпляры можно было прочитать только в библиотеке, под зорким взглядом работника культуры. К счастью, эти времена закончились и сейчас можно приобрести практически любую литературу, которая интересна. Не исключение и книги по фитнесу и бодибилдингу, это не...

Учиться бодибилдингу непросто. Зайдите в тренажерный зал, и вы будете окружены собратьями по железу, которые будут делиться советами и рекомендациями, чтобы улучшить вашу подготовку и прогресс. Однако большой процент советов, которые вы получаете в тренажерном зале или в социальных сетях, — не более чем пустая болтовня. Вам нужна научно обоснованная информация и именно здесь помогут проверенные и уважаемые книги по бодибилдингу. В отличие от социальных сетей, где продолжительность концентрации вашего...