Это важно. Любая женская тренировка должна быть в удовольствие, а не через преодоление. Поэтому женщине необходимо выбрать, то, что интересно именно ей и к чему лежит душа.
Мужчины же, наоборот, развиваются через преодоление препятствий и трудностей. Они могут тренироваться через силу воли, но не женщина. Это связано с разницей в устройстве женской и мужской энергетики, подробные посты об этом ещё впереди.
Воздушная йога - очень женская практика, также как и танцы, например. На такие занятия женщина идёт с горящими глазами и уходит с такими же...
Никогда не думала, что я смогу делать нечто подобное... не передать словами ощущение полета и свободы. На самом деле не скажу что это сильно сложно, но когда смотрю на видео каждый раз думаю: как же это я так делаю? Это правда я? Никогда не перестану повторять, что нет ничего не возможного. Обо всем по порядку. Йога весьма полезное занятие для всех: развивает не только гибкость и дарит ощущение легкости, но и гармонизирует нервную систему и стрессоустойчивость человека. Если заниматься правильно,...