В период пандемии занятия спортом дома выглядят самым оправданным решением для поддержания хорошей формы. А поскольку домашние тренировки часто сопряжены с дефицитом места, нужно выбирать максимально компактные тренажеры и другие спортивные снаряды. К счастью, их выбор сегодня становится все разнообразнее. Для силового тренинга подойдет фитбол и/или турник, а для кардионагрузок — портативный велотренажер, министеппер или даже небольшая беговая дорожка. Если вы хотите продуктивно тренироваться даже...

Турник является эффективным инструментом для развития силы верхней части тела и тренировки различных групп мышц, включая спину, плечи и руки. Что важно при выборе турника? Виды турников: 1. Распорный турник - это один из видов турников, который не требует постоянного крепления к стене или потолку. Он основывается на принципе использования силы трения и распорки, чтобы оставаться устойчивым и надёжным во время тренировок. Плюсы➕ Минусы➖ 2. Турник Трансформер - это особый тип турника, который обладает дополнительными функциями и возможностями изменения конфигурации...