Малина: польза, вред, а также советы по хранению ягоды и вкусные рецепты
Мало калорий, много витаминов, чудесный вкус и душистый аромат — уже достаточно, чтобы летом включить в рацион эту ягоду. Но у нее есть масса положительных эффектов. Расскажем, чем так важна малина, польза и вред ягоды для здоровья. Малина — одна из самых популярных ягод в мире. Она растет на кустарнике, бывает разных цветов, в том числе красной, черной, фиолетовой и золотистой. Самый распространенный вид — красная, но и остальные заслуживают внимания и обладают такой же пользой. Малину, как и любую...