Геннадий Лянго

Как убрать запах стареющего тела? Этим вопросом задаются многие пожилые люди. Конечно, кто-то этот запах "глушит" употреблением чеснока и лука. Но это не очень эффективно, потому что чеснок и лук сами по себе имеют резкий запах, неприятный для многих. Да и на работе не все будут довольны. Вы можете возразить, какая работа, ведь в статье идёт речь про людей пожилого возраста. Так то оно так, но "запах старости" может появится даже в 45 лет. Вот мне как раз 45, но я пока не пахну. Надолго ли? Всё...

Просматривая ленту новостей, всё чаще понимаешь, что этот мир движется в не том направлении. Есть достаточно известные личности, которые "перекроили себя" по 20 раз и есть люди, которые решили стареть красиво, чтобы не стать похожими на сами знаете кого. Вот вам пример женщины, которая решила стареть красиво. Согласитесь. что она выглядит прекрасно! Вот как может выглядеть женщина в свои 66 лет. Вот она натуральная красота! Как этого достичь. Берите ручку, листок бумаги и записывайте. Многие женщины...

Люди с большим весом живут недолго. Чаще всего избыточный вес приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Поэтому резонно предположить, что людям старше 60 лет тоже стоит обратить внимание на проблему избыточного веса. Но немногие знают как снижать вес правильно в таком почётном возрасте. Поэтому дочитайте эту статью до конца и не совершайте эти недопустимы 3 ошибки, которые заберут ваше здоровье. Резкое ограничение калорийности не сулит ничего хорошего, особенно если вам за 60...

Запоминайте 3 признака, по которым можно определить возраст женщины не заглядывая в паспорт. Есть части тела, которые растут всю жизнь. Примерно с 30 лет и практически до 80, нос начинает становиться больше как в ширину так и в длину на доли миллиметра в год. Обратите внимание на многих пожилых людей и вы увидите, что их нос не такой, как в молодости. Но не стоит переживать по этом поводу. Просто вы должны спокойно принять эту данность, а не пытаться сделать себе "песий носик". Каждый человек индивидуален...

Запоминайте простые рекомендации, как в 60 лет выглядеть на 10-15 лет моложе, конечно если вам это действительно надо. Самое интересное, что эти советы направлены на улучшение общего здоровья, а не подтяжку кожи на лице всеми немыслимыми способами, которые сейчас набирают огромную популярность. Самое важное - это перестать верить в какой-то один супер продукт, который якобы обладает какими-то омолаживающими свойствами. Мы люди взрослые не должны в сказки верить! Согласны? Когда человек слышит слово "диета", то его вдруг начинает "колотить" от ужаса...

Друзья, здоровье у нас одно, поэтому строит внимательно относится к своему здоровью, чтобы прожить яркую жизнь до глубокой старости, а не накрыться крышкой деревянного ящика, не дожив даже до пенсии. Сегодня расскажу историю, как простой совет может спасти жизнь. Где-то год назад ко мне пришла подруга Маша, которой было лет 40. С виду это была девушка в самом расцвете сил без вредных привычек. Мы решили 3 раза в неделю бегать, чтобы быть здоровыми и красивыми. Но спустя несколько недель я обратил внимание, что правая нога Маши поменяла цвет и немного увеличилась в размерах, но незначительно...

30% населения планеты имеют избыточный вес. Представьте себе, речь идет о 2 миллиардах человек. Больше всего от этой проблемы страдают дети и пожилые люди. Для многих людей старше 60 лет избыточный вес может стать причиной множества проблем со здоровьем. Даже совет начать больше двигаться не всегда работает. Большая масса тела создает чрезмерную нагрузку на суставы, что может быть нехорошо для пожилого человека. Поэтому, прежде чем стать «активным», вам необходимо снизить массу тела. Ежедневное...

Лео Бокерия — гения, инноваций и прорывных идей. Лео — известный кардиохирург, профессор, академик. Он считается лидером в области кардиохирургии, проведя более 30 000 сложных операций на сердце. Его невероятное мастерство привели к потрясающим результатам и спасли тысячи жизней. Бокерия не ограничился только мелициной. Он был сторонником продуманного подхода к здоровью и разработал свою схему питания.  Врач утверждает, что правильное питание – это не просто процесс получения питательных веществ, а фактор поддержания здоровья...

Оказывается, чайный гриб — это суперпродукт родом из Японии! Чайный гриб или комбуча — довольно-таки распространённый продукт в сельской местности. Я помню, как в детстве у моих бабушек этот гриб всегда сидел на столе в трёхлитровом банке. Я сам его не пробовал, потому что никогда по моему детскому убеждению он вел себя устрашающе. Пожилые практически постоянно пьют чайный гриб не потому, что он вкусный, а прежде всего очень полезен для организма. Они его очень любят. Так чем же так полезен чайный гриб? Комбуча — доступный и недорогой пробиотик...

Многие из нас привыкли выпивать стакан воды натощак. Вода может быть горячей или комнатной температуры. Никаких особых эффектов от приема воды утром натощак я не заметил. Хотя многие говорят, что эффект будет виден уже через несколько месяцев. Мне лень долго ждать. А эффект плацебо никто не отменял. Каждое утро я начинаю не со стакана воды, а с ложки тыквенного масла. Я скажу вам, почему. Не так давно я открыл для себя тыквенное масло. Это очень интересный продукт. Многие из нас знают, что полиненасыщенные жиры полезны для организма...

Пищеварение пожилого человека работает не так хорошо, как у подростка, поэтому надо лишний раз обращать внимание, что вы едите. Правильный ужин поможет вашей печени лучше работать, что в свою очередь улучшит состояние организма и поможет жить долго и счастливо. Рыба Очень важно, чтобы на ужин у пожилого человека всегда был хотя бы один источник постного белка. С точки зрения пищевой ценности, именно рыба является идеальным источником белка для стареющего организма. Пищеварительный тракт куда легче переваривает рыбу, чем говядину или свинину...