Леонид Шматок II Мир здоровья, радости и счастья

Мы все стремимся к успеху и хорошим результатам во всем, что мы делаем. Но что, если я скажу вам, что иногда неудачи могут быть полезными и даже веселыми? Да, вы не ослышались! Радоваться неудачам может стать одной из самых интересных идиотских привычек, которые вы когда-либо заведете.  Вместо того, чтобы раздражаться и ныть по любому поводу, давайте рассмотрим несколько причин, почему радоваться неудачам может быть на самом деле очень полезно и весело:  Путь к успеху: Неудачи - это не конец, а всего лишь шаг на пути к успеху. Каждая неудача дает вам ценный опыт и уроки, которые помогут вам сделать лучше в следующий раз. Так что радуйтесь каждой неудаче, потому что она приближает вас к вашим целям!  Смех над собой: Радоваться неудачам - это способ посмотреть на себя с юмором и не воспринимать все слишком серьезно. Смейтесь над своими ошибками, улыбайтесь своим неудачам, и вы увидите, как ваше настроение поднимается и как вы становитесь более открытыми к новым возможностям.  Развитие резилиентности: Радоваться неудачам помогает развивать резилиентность. Психологическая резилентность (или резильентность, от англ. resilience — упругость, эластичность) — это врожденное динамическое свойство личности, лежащее в основе способности преодолевать стрессы и трудные периоды конструктивным путем. Несмотря на то, что это свойство врожденное, его можно развивать.  Перспективы роста: Каждая неудача открывает перед вами новые перспективы роста и самоосознания. Она помогает вам понять свои слабости и работать над ними, а также расширяет вашу зону комфорта. Радость от неудачи стимулирует вас к постоянному самосовершенствованию и развитию.  Вдохновение для других: Когда вы радуетесь своим неудачам, вы вдохновляете других людей. Ваша позитивная реакция на неудачи может стать мощным источником вдохновения для окружающих. Ваша способность принять неудачу с улыбкой и искренней радостью может показать другим людям, что неудачи - это не конец, а лишь шаг к успеху.  Позитивное влияние на окружающих: Когда вы радуетесь своим неудачам, вы создаете позитивную атмосферу вокруг себя. Ваше оптимистическое отношение и способность смеяться над собой могут заразить окружающих и помочь им справиться с собственными неудачами.  Новые возможности: Неудачи могут открыть перед вами совершенно новые возможности и пути, которые вы не могли представить ранее. Они могут вывести вас из зоны комфорта и помочь вам обнаружить скрытые таланты и интересы. Радость от неудачи поможет вам быть открытыми для новых приключений и опытов. Поэтому, друзья, заведите себе эту "идиотскую" привычку радоваться неудачам! Помните, что каждая неудача - это возможность для роста, самоиронии и новых перспектив. Первая консультация у меня: 40 минут и без оплаты - https://vk.cc/cydVBR #позитив #неудачи #саморазвитие #самоирония #новыеперспективы

Полезности одного яблока в день Съедая хотя бы 5 яблок в неделю, вы существенно улучшаете работу своих лёгких. В яблоках содержится мощный антиоксидант кверцетин, который защищает лёгкие от последствий, вызванных сигаретным дымом и общим загрязнением воздуха. Кроме того, если съедать яблоко с косточками, то мы получаем дневную норму йода .

Мы спрашиваем, почему: - я такая … - у меня нет… - меня не… ... далее прочие негативные мысли. При этом, ответ не приходит не потому, что его нет. Есть один универсальный ответ?! Мы часто задаем себе вопросы, почему мы такие, почему у нас чего-то не хватает, почему нас не понимают или не ценят. Эти негативные мысли могут охватить нас и заставить чувствовать себя неуверенно или недостаточно ценными.  Но что, если я скажу вам, что ответ на все эти вопросы есть? Он может быть универсальным и простым.  Ответ заключается в том, что мы сами создаем свою реальность. Мы формируем свою жизнь своими мыслями, верованиями и действиями. Каждая негативная мысль, каждое сомнение или страх, препятствует нам увидеть возможности и привлекать в жизнь то, чего мы действительно хотим.  Поэтому, чтобы изменить свою жизнь, нужно начать с изменения своих мыслей. Перестаньте фокусироваться на недостатках и негативе, а начните видеть возможности и положительные стороны вокруг себя.  Помните, что вы уникальны и ценны. Не сравнивайте себя с другими, а развивайте свои сильные стороны, принимайте себя такими, какие вы есть. Полюбите себя и верьте в свои возможности.  И помните, что ответ на все ваши вопросы уже есть в вас. Вы обладаете силой и мудростью, чтобы создавать свою собственную реальность. Как вам такое продолжение вышесказанных: почему …? Потому, что у меня всё уже есть и «оно» движется ко мне; надо только немного подождать, не сидеть, а действовать! Действительно, терпение и постоянные действия важны для достижения желаемых результатов. Продолжайте верить в себя и двигаться вперед, и вы обязательно достигнете успеха. Консультация у меня и без оплаты - hvk.cc/...vbr  Тэги: #самопознание #положительныемысли #саморазвитие #самолюбовь #самовосприятие

Покой - состояние душевного равновесия. Покой - отсутствие тревоги. Как достичь состояния покоя? 🌼 В нашем современном мире, наполненном стрессом и суетой, достичь состояния покоя может быть сложной задачей. Однако, покой - это не только отсутствие внешних раздражителей, но и глубокое внутреннее спокойствие. Давайте рассмотрим несколько способов, которые помогут нам достичь этого состояния. 💆‍♀️ 1. Практика медитации - медитация является мощным инструментом для достижения покоя. Она позволяет нам уйти от повседневных забот и сосредоточиться на нашем внутреннем мире. Регулярная практика медитации помогает успокоить ум, уменьшить тревожные мысли и осознанно находиться в настоящем моменте. 🌱 2. Природа и прогулки - природа имеет удивительную способность успокаивать наши умы и восстанавливать нашу энергию. Прогулки в парке, походы в горы или просто время, проведенное на свежем воздухе, помогают нам отключиться от повседневных проблем и насладиться простотой и красотой окружающего мира. 📚 3. Чтение и обучение - чтение книг по философии, психологии и духовному развитию может быть великолепным способом расширить свое сознание и найти глубокий внутренний покой. Обучение новым навыкам и развитие своих интересов также помогают нам чувствовать себя уравновешенными и удовлетворенными. 📖 💤 4. Качественный сон - покой также связан с качественным сном. Регулярный сон в достаточном количестве помогает восстановить физическую и эмоциональную энергию, а также снизить уровень стресса и тревоги. Постарайтесь создать комфортные условия для сна, отключившись от электронных устройств и создавая спокойную атмосферу в спальне. 🌈 5. Практика осознанности - осознанность, или медитация в повседневной жизни, помогает нам быть в настоящем моменте и принимать все происходящее без сопротивления. Она учит нас замечать свои эмоции и мысли, не оценивая их, а просто наблюдая. Это помогает уменьшить тревожность и создает пространство для покоя и спокойствия. Достижение состояния покоя - это процесс, требующий постоянной практики и самообслуживания. Не стесняйтесь экспериментировать с различными методами и найти то, что работает лучше всего для вас. И помните, что путь к покою начинается с осознания самого себя: КТО Я?! 🔖 Если вас заинтересовала эта тема, милости прошу без оплаты на первую 40-минутную консультацию. #покой #спокойствие #медитация #осознанность #природа #прогулки #чтение #обучение #сон #уравновешенность #стресс #тревога #самообслуживание #навыки #счастье #здоровье

Однажды вы поймете, что ваше истинное величие начинается там, где заканчивается ваша гордыня! Гордыня - это чувство собственной значимости и превосходства, которое может препятствовать нашему личностному росту и приводить к конфликтам в отношениях с другими людьми. Однако, когда мы осознаем, что наше истинное величие не зависит от внешних достижений и признания, мы открываем двери к настоящей гармонии и развитию.  Как же достичь этого состояния? Давайте разберемся вместе.  Познайте себя. Чтобы понять, где заканчивается ваша гордыня, вам необходимо глубоко погрузиться в себя и искренне искать ответы на вопросы о своих ценностях, страхах, мотивах и целях. Изучите свои сильные и слабые стороны, а также осознайте, что каждый человек уникален и имеет свои собственные пути и вклад в мир.  Отпустите сравнение с другими. Гордыня может возникать из желания быть лучше или успешнее других людей. Однако, когда мы понимаем, что каждый человек имеет свой уникальный путь и свои собственные достижения, мы перестаем сравнивать себя с другими и начинаем ценить и развивать свои собственные таланты и способности.  Практикуйте сострадание. Когда мы научимся смотреть на мир с позиции сострадания и понимания, мы осознаем, что величие не заключается в превосходстве над другими, а в способности помочь и поддержать других людей. Практикуйте доброту, сопереживание и поддержку, и вы увидите, как ваше истинное величие начнет расцветать.  Развивайте смирение. Смирение - это осознание своих ограничений и признание, что мы не всемогущи. Когда мы признаем свои ошибки и готовы учиться из них, мы открываем себя для новых возможностей и роста. Смирение помогает нам отпустить гордыню и принять себя.  Сфокусируйтесь на служении. Истинное величие проявляется в том, как мы служим другим людям и делаем мир лучше. Помогайте тем, кто нуждается в вашей поддержке, делайте добрые дела и стремитесь к тому, чтобы ваше присутствие в жизни других людей оставило след. Когда мы сосредотачиваемся на служении, гордыня уступает место истинной значимости. Путь к истинному величию начинается с осознания и преодоления гордыни. Познайте себя, отпустите сравнение, практикуйте сострадание, развивайте смирение и сфокусируйтесь на служении. Тогда вы обретете истинное величие, которое не зависит от внешних обстоятельств и признания. Ваше истинное величие начинается там, где вы отпускаете гордыню и открываете сердце для служения другим людям. #саморазвитие #гордыня #смирение #служение

Если вы научились не обижаться - значит вы научились смотреть в сердце другого! Как этого достичь?  В нашей жизни мы часто сталкиваемся с ситуациями, которые могут вызывать негативные эмоции и обиды. Однако, если мы научимся не обижаться, мы сможем развить глубокое понимание и сострадание к другим людям. В этом посте я хочу поделиться с вами несколькими способами, как достичь этого состояния.  Первый способ - это осознание того, что каждый человек уникален и имеет свои собственные причины и мотивы для своих действий. Когда мы начинаем "смотреть в сердце" другого человека, мы понимаем, что их поведение и реакции могут быть обусловлены их жизненным опытом, страхами и ожиданиями. Мы перестаем воспринимать их действия как личное нападение на нас и начинаем видеть их проблемы и трудности.  Второй способ - это развитие эмоциональной интеллектности. Когда мы умеем управлять своими эмоциями и понимаем, что обида и злость не приведут к решению проблемы, мы можем принять другой подход. Мы можем выйти за рамки своих эмоций и постараться взглянуть на ситуацию с другой стороны. Это поможет нам лучше понять другого человека и найти конструктивное решение.  Третий способ - это развитие навыков эмпатии и сочувствия. Когда мы научимся поставить себя на место другого человека и почувствовать их эмоции и переживания, мы сможем лучше понять их мотивы и действия. Это поможет нам не только не обижаться, но и находить общий язык с другими людьми и строить гармоничные отношения.  Четвертый способ - это практика прощения. Когда мы научимся прощать других людей за их ошибки и обиды, мы освобождаем себя от негативных эмоций и создаем пространство для роста и развития. Прощение помогает нам смотреть на ситуации с новой перспективы и находить пути к гармонии и миру.  Пятый способ - это развитие коммуникационных навыков. Когда мы научимся эффективно выражать свои мысли и чувства, а также слушать других людей без осуждения и предвзятости, мы создаем пространство для взаимопонимания и сопереживания. Это поможет нам лучше понять других людей и избежать обид и недоразумений.  В заключение, чтобы научиться не обижаться и смотреть в сердце другого человека, нам необходимо развивать осознанность, эмоциональную интеллектность, эмпатию, прощение и коммуникационные навыки. Это требует времени, усилий и практики, но результаты того стоят. Когда мы научимся видеть в других людях не только их действия, но и их внутренний мир, нам "откроются двери" к глубоким и искренним отношениям. Нужна консультация? Первая 40-ка минутная – без оплаты, #саморазвитие #эмпатия #сопереживание #коммуникация

Нет ни лучшего ни худшего пути, есть только твой путь - по нему иди! Как узнать, что это мой Путь? Поговорим о жизненном Пути! Иногда нам кажется, что существует "правильный" или "лучший" путь для нас. Но на самом деле, нет универсальной формулы, которая бы определяла, какой путь является идеальным для каждого из нас. Вместо этого, каждый из нас имеет свой собственный уникальный путь, который соответствует нашим ценностям, увлечениям и потребностям. 🌱 Как же узнать, что это именно ваш путь? Вот несколько ключевых признаков, которые могут помочь вам разобраться: 1️⃣ Страсть и вдохновение 🔥   Ваш путь будет заполнен страстью и вдохновением. Вы будете чувствовать глубокую привязанность к тому, чем занимаетесь, и это будет нечто, что вас искренне радует и мотивирует. 2️⃣ Естественные способности и таланты 🎨   Ваш путь будет включать в себя использование ваших естественных способностей и талантов. Вы будете чувствовать, что это то, в чем вы действительно сильны, и вы сможете развивать свои навыки в этой области. 3️⃣ Гармония и удовлетворение 🌈   Ваш путь будет приносить вам гармонию и удовлетворение. Вы будете чувствовать, что находитесь в своей зоне комфорта, и ваша деятельность будет приносить вам радость и удовлетворение. 4️⃣ Рост и развитие 🌱   Ваш путь будет включать в себя непрерывный рост и развитие. Вы будете стремиться улучшать свои навыки, изучать новые знания и сталкиваться с вызовами, которые помогут вам стать лучше в том, чем вы занимаетесь. 5️⃣ Внутреннее ощущение направления 🧭   Ваш путь будет сопровождаться внутренним ощущением направления. Вы будете чувствовать, что двигаетесь в нужном направлении, даже если не всегда видите ясную картину цели. 🌟 Помните, что ваш путь может меняться со временем. Он может претерпевать изменения и эволюционировать, поэтому важно быть готовым к адаптации и гибкости. Иногда наш путь может быть раскрыт через опыт и эксперименты. Мы можем попробовать разные занятия, и только через это понять, что на самом деле вызывает в нас истинное чувство смысла и удовлетворения. 🌸 Если вы всегда будете стремиться к гармонии и удовлетворению на вашем пути, то вы обнаружите, что ваше жизненное путешествие станет более осмысленным и полным. Не бойтесь идти против общепринятых стандартов и ожиданий, если вы чувствуете, что это ваш путь. Уникальность и подлинность - вот что делает ваш путь таким ценным и важным. 🌟 В конечном итоге, ваш путь - это ваше личное путешествие самоосознания и саморазвития. Не сравнивайте себя с другими, не стремитесь быть кем-то другим. Вы уже уникальны и способны на то, чтобы преуспеть в том, что вы делаете. Верьте в себя и свои способности, идите по вашему собственному пути и добивайтесь успеха. 🌿 Тэги: #саморазвитие #путь #уникальность #гармония #удовлетворение

Что излучаете, то и получаете! Вселенная, частью которой является каждый из нас, наполнена энергиями - вибрациями. Каждый из нас, будучи энергетическим существом, постоянно излучает свою энергию в окружающий мир. И что интересно, то, что мы излучаем, мы и притягиваем обратно к себе. Это принцип взаимодействия энергий и вибраций - "Закон притяжения" – подобное притягивает подобное. Какие энергии мы излучаем, такие взамен и получаем. Все, о чём мы думаем, что чувствуем и говорим, имеет свою энергетическую силу и влияет на нашу жизнь. Если мы излучаем положительные эмоции, такие как радость, благодарность, любовь, мы притягиваем к себе такие же положительные энергии и события. Наше окружение начинает откликаться на нас позитивно, и мы находимся в гармонии с собой и миром вокруг нас. Однако, если мы излучаем отрицательные эмоции, такие как злость, страх, негативные мысли, то мы притягиваем к себе такие же отрицательные энергии. Наше окружение начинает отзываться нас негативно, и мы ощущаем дисбаланс и неудовлетворенность в жизни. Как изменить свою энергию и притягивать положительное? 1️⃣ Сознательно отслеживайте свои мысли и эмоции. Если замечаете отрицательные, постарайтесь заменить их на положительные. Практикуйте благодарность и позитивное мышление. 2️⃣ Занимайтесь практиками, которые помогают вам уравновесить свою энергию, такие как медитация, йога, дыхательные упражнения. 3️⃣ Поддерживайте связь с природой - прогулки по лесу, контакт с водой, общение с животными помогут вам восстановить энергетическое равновесие. 4️⃣ Общайтесь с позитивными людьми, которые поддерживают вас и вдохновляют. Проявляйте доброту и сочувствие к другим людям. Когда вы делаете добрые поступки и помогаете другим, вы создаете положительные энергии, которые возвращаются к вам в виде благополучия и удовлетворения. Используйте позитивные аффирмации и утверждения. Повторение положительных фраз и мыслей помогает перепрограммировать ваше подсознание на более высокие вибрации и притягивать положительные события. 🌟 Находите время для своих увлечений. Когда вы занимаетесь тем, что вам нравится и приносит радость, вы излучаете энергию восторга, которая привлекает в вашу жизнь больше возможностей и успеха. 🌟 Не забывайте о здоровом образе жизни. Правильное питание, физическая активность и достаточный отдых помогают поддерживать вашу энергетическую систему в гармонии и вибрациях высокого уровня. 💪🥦💤 Помните, что мы сами формируем свою реальность через энергии и вибрации, которые мы излучаем. Измените свою энергию, и вы измените свою жизнь! Проявляйте любовь, благодарность и позитив, и вы будете притягивать все лучшее к себе. Начать можно с регулярного участия в зарядкt от тибетских монахов. Провожу  самолично online в 06.30 (мск), здесь https://vk.com/zdorovk.com/...yem #положительность #законпритяжения #энергетическоеравновесие

Четыре взаимосвязанных вопроса, те, что мы обсуждали вчера 26.06.2024 в 18.45 на вебинаре «Взрослая Среда: 1.   Кто я? (самое сложное). Это называют «Я – концепция». 2.   Мои ценности? 3.   Мои цели? 4.   Действия для достижения целей (техника маленьких шагов). Кратко подытожу. 1. Кто я? (самое сложное). Это называют «Я – концепция». 🌟 🔎 Когда мы пытаемся ответить на вопрос "Кто я?", сталкиваемся с одной из самых сложных задач в жизни. Наше "Я" - это нечто глубокое, сложное и многогранные. 🔬 "Я - концепция" описывает наше понимание себя, наших качеств, ценностей и убеждений. Это то, как мы видим себя и какие роли мы играем в жизни. Это набор пазлов, который мы постоянно собираем и пересматриваем. 🧩🔍 💭 "Я - концепция" формируется под влиянием наших жизненных опытов, воспитания, общения с окружающими и саморефлексии. Она может меняться со временем и развиваться вместе с нами. Самое важное - быть открытым к поиску и изменениям. 🌱🌟 2. Мои ценности? Проясняются после проработки «Я – концепции» 💫 Ценности - это то, что нам действительно важно в жизни. Они определяют наши приоритеты, наши решения и наше поведение. Ценности могут быть разными для каждого человека, и это абсолютно нормально. Важно быть верным себе и своим ценностям. 💎💪 🌟 Мои ценности - это здоровье и благополучие, саморазвитие и рост, гармония и равновесие, эмоциональная и духовная свобода, а также взаимопонимание и поддержка взаимоотношений. Я стремлюсь к тому, чтобы жить в соответствии с этими ценностями и вдохновлять других делать то же самое. 🌿💖  3. Мои цели? Выявляются, когда Ценности проясняются! 🌟 Мои цели - это те направления, которые я выбираю для своего развития и достижения счастья. Я верю, что каждый из нас имеет потенциал для роста и самореализации. Мои цели включают в себя: 1️⃣ Развитие и углубление своих знаний и навыков в психологии, эзотерике, оздоровлении и философии. 2️⃣ Помощь и поддержка других людей в их лично м росте и самоосознании. 3️⃣ Создание и распространение информации, которая может вдохновить и помочь другим людям на их пути самопознания и счастья. 4️⃣ Установление гармоничных и взаимодействующих отношений с окружающими людьми. 5️⃣ Постоянное развитие и совершенствование своего потенциала и навыков. 4. Действия для достижения целей (техника маленьких шагов). Намечаются, когда цели обозначаются! ✨ Для достижения своих целей я использую технику маленьких шагов. Вместо того, чтобы бросаться сразу к конечной точке, я разбиваю свои действия на маленькие, достижимые шаги. Это помогает мне не только двигаться вперед, но и оценивать свой прогресс, что вдохновляет и мотивирует меня продолжать. 🔑 Ключевые действия, которые я предпринимаю для достижения своих целей: 1️⃣ Ежедневное обучение и изучение новых материалов в моих областях интереса. 2️⃣ Практика саморефлексии и осознанности для развития своего самопознания. 3️⃣ Постоянное общение и обмен опытом с единомышленниками и экспертами. 4️⃣ Постепенное расширение своей аудитории и возможностей влиять на людей через социальные сети и блоги. 5️⃣ Регулярное самооценка и пересмотр своих целей, чтобы быть гибким и адаптироваться к изменяющимся обстоятельствам. 🌟 Всё это вместе помогает мне не стоять на месте, двигаться вперед, достигать своих целей и жить в соответствии с моими ценностями. Жизнь - это путешествие, и я рад делиться планированием этого путешествия с вами! Пишите, консультирую, тренирую навыки. #самопознание #развитие #ценности #достижениецелей #маленькиешаги

Почему нужно ложиться спать в положении «головой на Север»? 🌙✨ Сон - это важная часть нашей жизни, и качество сна может оказывать значительное влияние на наше общее здоровье и благополучие. Одним из интересных вопросов, связанных со сном, является выбор оптимального положения для сна. В этом посте мы рассмотрим почему рекомендуется ложиться спать "головой на Север" и как это может повлиять на ваше здоровье. ❓🌌 Почему именно "голова на Север"? Ответ кроется в магнитном поле Земли. Магнитное поле Земли имеет особую роль в нашей жизни, и оно оказывает влияние на наше физическое и эмоциональное состояние. Некоторые исследования показывают, что спать с головой, обращенной на север, может помочь улучшить качество сна и общее самочувствие. 🧭🌌 🌙✨ Как же магнитное поле Земли влияет на сон? Один из возможных механизмов связан с воздействием электромагнитных полей на живые организмы. Когда мы спим в положении «головой на север», наше тело находится в лучшем резонансе с магнитным полем Земли. Это может помочь нам достичь более глубокого и качественного сна. Кроме того, некоторые люди отмечают, что сон в положении «головой на север» помогает им улучшить циркуляцию крови и снизить уровень стресса. Это связано с тем, что магнитное поле Земли может оказывать влияние на работу нашей нервной системы и сердечно-сосудистой системы. Важно отметить, что эффект засыпания «головой на север» может быть индивидуальным и зависит от многих факторов, включая физиологические особенности каждого человека. Некоторые люди могут предпочитать спать с головой на других направлениях, и это тоже может быть комфортным для них. В конечном счете, самое важное - найти для себя оптимальное положение, в котором вы чувствуете себя комфортно и получаете качественный сон Вместо того, чтобы сосредотачиваться только на направлении "голова на Север", важно также обратить внимание на другие факторы, которые могут влиять на качество сна. Например, создание комфортной атмосферы в спальне, поддержание оптимальной температуры и освещения, а также правильный выбор подушки и матраса. Все эти аспекты могут оказывать значительное влияние на ваш сон и общее самочувствие. Не стоит также забывать о регулярности сна и создании правильных ритуалов перед сном. Постепенное расслабление перед сном, отсутствие экранов и электронных устройств, медитация или чтение книги - все это может помочь вам расслабиться и подготовиться к качественному сну. В заключение, выбор положения "голова на Север" для сна может быть интересным экспериментом, но не является единственным фактором, определяющим качество сна. Важно прислушиваться к своему телу и находить комфортное положение, в котором вы сможете получить полноценный и освежающий сон. #сон #качествосна #голованасевер #магнитноеполе #здоровье

Люди говорят: я бессилен. Что делать, что предпринять, чью помощь искать? Могу предложить, снова и опять, нужно значение слов изучать. Допотопные слова – говорят сами за себя! Бессильный – бес сильный. Бессилен – бес силён! Слово прошло сквозь тысячелетия переменчивых Времён. И так, после стресса, человеку не удаётся избавиться от воздействия «беса». Выход из этой ситуации есть, он – не один, технологий – не счесть! Напомню некоторые. Важно отметить, что очищение от духов/блоков - это индивидуальный и персональный процесс. - В православии отчитка - это духовная практика, которая помогает верующим очиститься от грехов и обрести внутреннюю гармонию. Это особый вид исповеди, при котором человек признает свои грехи перед священником и просит прощения у Бога. Отчитка является одной из важных составляющих духовной жизни православных христиан. Священник, при этом, использует специальные молитвы. Хороший успокоительный эффект достигается неоднократным чтением псалма 90 – «Живый в помощи…». Лучше читать на старославянском языке. - Ритуалы шаманов – это не просто «танцы под бубен». Шаманы считают, что «гулял человек в «лесу-в поле», открыл рот от удивления и втянул вдохом через рот зазевавшегося духа; духу в теле человека плохо и человеку – плохо. Сами они не справятся. Им надо помочь. Шаманы используют различные техники и методы, чтобы помочь верующим избавиться от болезней, травм и эмоциональных травм. Они могут использовать травы, звуки, танцы и другие практики, чтобы восстановить баланс и гармонию в теле и душе. Главное – шаман «входит» в состояние человека, потому тратит много своей энергии во время «сеанса». Очищение от духов приводит к исцелению физического и эмоционального состояния. - Очищение от блоков в психотерапии - это процесс, направленный на раскрытие и разрешение эмоциональных, психологических и энергетических блоков, которые могут препятствовать нашему личностному развитию и счастью. Эти блоки могут быть вызваны различными факторами, такими как травмы, негативные убеждения, необработанные эмоции и другие. Этот процесс можно сравнить с «работой» и священника и шамана. При этом, психотерапия основывается на методах, доказанных современной наукой. Одним из методов очищения от блоков в психотерапии является разговорная терапия. При этом психотерапевт работает с пациентом, помогая ему осознать и выразить свои эмоции, разобраться в своих мыслях и убеждениях, а также разрешить неразрешенные проблемы и конфликты прошлого. Это позволяет пациенту освободиться от эмоциональных и психологических блоков, которые мешают ему двигаться вперед. Еще одним методом очищения от блоков в психотерапии является работа с телом. Это может включать использование дыхательных практик, массажа, йоги, танца и других физических методов. Работа с телом помогает пациенту осознать и расслабить напряжение, которое может быть связано с эмоциональными блоками, а также восстановить гармонию внутри себя. Помимо этого, очищение от блоков в психотерапии может включать использование различных эзотерических и энергетических методов. Например, это может быть работа с чакрами, ритуалы, медитации или использование кристаллов. Эти методы помогают человеку восстановить энергетическое равновесие и достичь гармонии в своей жизни, освободившись от негативных энергий и блоков, которые могут сдерживать его развитие. На этом краткое изложение методов устранения состояния «бес_сил_и_я» закончу. Не дай Бог, будет необходимость, пишите лично. Знаю и применяю различные методы, работающие отлично. #психотерапия #очищение #блоки #эмоции