Доктор Мясников дал совет для борьбы с депрессией без таблеток
Врач общей практики Александр Мясников дал совет для борьбы с депрессией без таблеток. Рекомендацию он опубликовал в своем Telegram-канале. Мясников заявил, что даже легкая физическая активность может улучшить состояние пациентов с депрессией. По словам доктора, польза от упражнений в борьбе с этим психическим расстройством аналогична лечению препаратами. «Ходьба или бег трусцой, танцы, йога, силовые тренировки и тай-чи значительно уменьшили депрессивные...