Мы очень близки к разгадке того, как сделать спорт без травм, а детей привести к их мечте! Однажды, во время эфира на канале «Симметрия ума и тела», я поняла проблему спорта: тренеры, родители, спортсмены задаются вопросами, как правильно выполнять упражнения, потому что не знают своего тела и природных возможностей. Не знают. Как и в медицине. Лечат симптомы, потому что не знают причины заболевания организма. При всей этой сложности все очень просто… - Как безопасно сесть на шпагат? - Как избежать травм? - Как помочь ребенку и сохранить здоровье? - Как правильно тянуться, прыгать, много крутить и тд. Ответ очень прост. И оттого что он слишком простой, в это невозможно поверить, потому что мы привыкли страдать и жить в мире, где все достается только через боль и преодоление себя. Понимание работы вашего тела избавит от лишних вопросов и поисков. Вы сами найдете оптимальный способ достичь результата, будь то шпагат, растяжка или любой другой элемент. Почему? Ваше тело само подсказывает правильные движения, избегая травм и боли. Это экономит ваше время и силы, позволяя тренироваться эффективно и безопасно. Ответы есть. 👉🏻👉🏻Подпишитесь сейчас и получите доступ к простой, но мощной информации, которая поможет сохранить здоровье, получать радость от тренировочного процесса и добиваться лучших результатов!
Подборки автора