Как похудеть в 40+? 5 главных принципов успеха
Сбросить пару кило к лету, отпуску, Новому году или просто так — такая цель, наверняка была у каждого взрослого человека хотя бы раз в жизни. И если в молодости это сравнительно просто, то с возрастом похудеть становится все сложнее. Как худеть после 40 и реально ли это? Разбираем главные моменты вместе с врачами с врачами Кутузовского центра Evolutis Clinic. Вопрос мотивации крайне важен для похудения. Причин может быть множество: от нежелания менять гардероб, до моды на стройность. Мы остановимся на медицинских причинах заботиться о весе...