Кардиолог назвала самые опасные диеты
Сыроедение, питание по Аткинсу, кетогенная и палеолитическая диеты могут нарушить работу почек и печени, что грозит самыми серьезными последствиям для здоровья, рассказала NEWS.ru кардиолог Асият Хачирова. «Сыроедение — абсолютно несбалансированная история, после которой даже возможен летальный исход», — напомнила специалист. Она также призвала осторожнее относиться к диетам Аткинса, кето и палео: в таких режимах питания слишком много белка и жира при отказе от цельнозерновых продуктов, что влечет дефицит витаминов группы B, а также D и кальция...