☀️ Мы так долго ждем настоящего летнего тепла, что часто забываем защитить глаза от прямых солнечных лучей. ⚠️Для защиты своих глаз летом, достаточно соблюдать несколько простых правил. 🔸Старайтесь не находиться на солнце без солнцезащитных очков долгое время. 🔸Приобретайте солнцезащитные очки только в специальных магазинах оптики или в офтальмологических центрах — там степень защиты тестируется специальным прибором. 🔸Обязательно используйте очки во время плавания в открытых водоёмах – свет, отраженный от воды, сильнее в несколько раз. 🔸Добавьте в рацион продукты, которые богаты лютеином и зеаксантином (черника, морковь, дыня, шпинат и т.д.). Можно компенсировать недостаток этих веществ витаминными комплексами, порекомендовать которые может врач-офтальмолог. 🔸И главный совет — если чувствуете, что на солнце глаза начинают болеть, или в сумерках зрение заметно ухудшается, не откладывайте свой визит к офтальмологу. ————— Запись на приём: 🖥 www.visus-novus.ru 📞 +7 (499) 110-64-44, 📍 г. Москва, Рублевское шоссе, 48/1 🕐 ежедневно с 10:00 до 20:00 #офтальмолог #врачофтальмолог #восстановлениезрения #здоровьеглаз #офтальмология #глаза #клиникадокторакуренкова #клиникакуренкова #клиникаофтальмологии
Ролики