KgMinus - стройность через понимание

А не хочется." Это цитата из комментария, за который я очень благодарна читательнице. В нем точно отражены процессы, мешающие дружить с собой и планомерно, спокойно худеть, мешающие сохранять стройность всю жизнь. А комментарий такой: И для примера, для наглядности, ещё один комментарий с похожей ситуацией: О чем рассказывают девушки? Как можно это явление описать по-другому? Фактически, здесь рассказывается о запрете на свободное использование своего времени и своей жизни. Кто-то мне говорит, что НАДО приниматься за дело...

Вся такая из себя москвичка. Коренная, а не эти, из понаехавших! Блестяще закончила школу, с легкостью поступила в прекрасный институт, влюбилась в однокурсника, счастливо вышла замуж, защитила красный диплом и родила прекрасного первенца. Ведь я подавала надежды! Я должна была быть Ух! и Ах! Весь мир у моих ног и нет мне преград! А что же получилось? Что сейчас то есть? Рутинная жизнь в бабушкиной двушке, обыкновенный муж, обыкновенные дети, обыкновенная работа. А где же вот это всё, что должно было стать необыкновенным!??? ----- Я продолжаю тему аддитивной пустоты, которую начала вчера...

Кто-то любит точность, порядок, контролирует всё, даже расположение продуктов на полке в холодильнике (колбаса может лежать только на этой полке и никак не на другой). Порядок и контроль всего - условие внутреннего спокойствия, что не будет (или будет меньше) неожиданностей. В хаосе возникает тревога, которую хочется устранить наведением порядка. А кому-то хорошо в хаосе, в постоянном потоке новых задач, и ему искренне все равно, на какой полке в холодильнике лежит колбаса. Если он даже попробует...

Что становится САМЫМ главным в финале? И если оно главное в финале, то может быть в этом и есть смысл жизни? Примеры из исследований, рассказы людей о своем опыте: В.А. (26 лет): «В момент, когда лист жести упал с девятого этажа на расстоянии 20 см от меня … очень четко вспомнились яркие моменты прошлой жизни, и стало понятно, что это все могло закончиться». З.А.Ю. (48 лет): «Не более 10 секунд я балансировала на грани падения с большой высоты. И я сначала представила себе свое падение и удар об...

Почему я не начинаю худеть? Ведь всё знаю, что нужно делать. Но не делаю. Кажется, что ничего не получится. Пустой труд. Зачем дергаться, опять чем-то обнадеживаться, опять рисовать себе картинки себя-красоточки, а потом разочаровываться? Или, я просто ленюсь? Я не хочу трудиться, я не хочу чего-то взвешивать, задумываться о еде, ходить гулять каждый день. Я устала. Я этого ничего не хочу. Тогда получается, что я говорю "ничего не получится", чтобы оправдать свою лень? Устала дергаться, трудиться впустую, но не хочу видеть толстоту в зеркале...

Есть такая наука - психогенетика. Сильно упрощая, можно сказать, что она изучает вклад наших генов в наши черты характера. То есть, что я спокойный или тревожный человек - это от чего зависит? Я родился спокойным? Или я родился тревожным? Гены у меня такие или с окружающей средой мне так не повезло, что всё время тревоги, и не получается быть спокойным? А официальное описание психогенетики такое: Психогенетика представляет собой междисциплинарную область знания, изучающую природу индивидуальных различий...

Или мы перепутали сочувствие с жалостью и настоящего сочувствия не знаем? Я пишу вопросы, которые возникли у читателей и доверителей после вчерашней статьи. Конечно, довольно часто, не только после данной конкретной статьи, обнаруживается вот это противопоставление, где или ты сильный и одинокий или слабый и тебя жалеют. Поскольку жалости не хочется, жалость и правда бьет по самолюбию, то остается гордое и величественное самолюбие - тире - одиночество, остаюсь наедине со своими трудностями. Так? Но давайте посмотрим на текст последнего предложения...

Ограничение питания - дорога трудная. Особенно, когда она встречает недовольство в окружающих. Именно так. Сопротивление и недовольство, как будто вы стали делать что-то не просто странное, а осуждаемое. В процентах я не посчитаю, но очень часто слышу от доверителей, что своё намерение похудеть они скрывают от всех. Потому что нет желания с кем-то бороться и кому-то чего-то доказывать. Нет желания обосновывать всем, что 70 кг для тебя не норма и что ты не хочешь дальше 80 и 90. Гарантированность...

Устала пахать как лошадь и всех утешать. А кто утешит меня? Кто обнимет меня? Ко мне все идут "поплакать на плече", а потом я плачу одна с печеньем. У меня нет того, кому могу поплакать я. Для всех я сильная. Я сама со всем справлюсь. Да и с чем справляться? Для всех у меня хорошая жизнь, потому что свои проблемы я оставляю себе. Про них никто не знает. Про них знает только печенье, которое я не могу не есть. Кто меня утешит, кому я пожалуюсь, если печенье отменить? Если жаловаться маме, то я знаю ответ...

"Вот раньше в журналах типа Космо, Даша и т.д. были советы как легко сбросить вес: не ешь после 18, убери хлеб и сахар (его производные) и т.д и т.п. и вес стремительно поползет вниз. Что я вижу спустя год упорной работы (я конечно лукавлю, на счёт года, были у меня зажорные каникулы, но тем не менее.) Хлеб я практически не ем, ну кусочек один раз в две- три недели. После 6 не ем ( вообще после 13 часов не ем). Сократила до минимума сладости. Прочно вошёл в мою жизнь спорт, не кардио конечно, но 3-4 раза в неделю по 40- 60 минут физнагрузка...

Задумалась о своём, а потом осознала, что собака смотрит на меня в ожидании слова "можно". Интересно наблюдать за собакой, как он изучает наш, человеческий (в моем случае русский) язык. Ведь очень просто, когда вода названа словом "пить". Показываешь на воду, говоришь "пить". Всё понятно. А вот слово "можно" не содержит такой явной конкретики. Оно подходит для самых разных ситуаций и действий. Что же такое общее во всех них, что можно назвать одним словом? Шоня любит валяться на моем пушистом одеяле...

когда люди рядом едят - а он НЕ ест. На обеде с коллегами по работе, вечером в семье... праздники даже не упоминаю )) И в эти моменты, когда все вокруг радостно и свободно поглощают пищу, а ты сидишь и выполняешь "упражнение" на силу воли, сам собой появляется вопрос - а почему они стройнее меня? Вот я сижу и НЕ ем, а они спокойно едят. Но толстая в этой компании Я! Как же так?! Конечно, рядом может быть кто-то, у кого вес явно больше и кто своим внешним видом успокаивает - ну, ешь, ешь, голубчик, а я вот уже за ум взялась! К таким вариантам внутреннего вопроса нет...