Джон Кехо официальный канал

Перестройка сознания занимает долгое время и требует концентрации, самодисциплины и мотивации💥 Очень легко забыть о намерениях, когда поведение и образ мышления сформированы годами. Поэтому есть интересная практика - поставить себе «напоминалку» на телефоне, которая будет содержать позитивные установки⏰ ✅Например, «у меня есть силы, чтобы справиться со всеми задачами», «с каждым шагом я все ближе и ближе к своей цели», «я абсолютно уверен(а) в себе». Когда будильник в течение дня с интервалами в пару часов напоминает вам о том, что вы достаточно хороши и заслуживаете исполнения всех своих целей, становится гораздо проще не попадать во власть блокирующих убеждений даже в сложных ситуациях🙌🏻 Джон Кехо | Официальный канал

Как вы о себе думаете - таким и станете💬 Робкие мысли создают робкого человека. Уверенные мысли - уверенного. Слабые - безвольного. Сильные - решительного. Целенаправленные - целеустремленного. Неосуществимые - непрактичного. Беспомощные - беспомощного. Жалость к себе приведет к тому, что человек вечно будет себя жалеть. Полные энтузиазма мысли - энергичного. Нежность рождает любящего человека. Успешные - удачливого. 🔥ВЫ ответственны за создание и сохранение ВАШЕГО отношения к самому себе. Будьте признательны себе. Мысленно представляйте, развивайте и подтверждайте свои положительные качества💪🏻 Джон Кехо | Официальный канал

А какие 3 действия вы уже выполняете, чтобы развить свою интуицию, или не считаете это нужным? 💭Поделитесь своими мыслями в комментариях и почитайте ответы других Джон Кехо | Официальный канал

В нашем мире, насыщенном информацией и внешними влияниями, умение слушать свой внутренний голос может стать ключом к успеху и счастью🗝️ Вот три действия, которые помогут вам развивать интуицию: 1️⃣Успокаивайте свой мозг от лишних мыслей. Мозг постоянно перерабатывает информацию, а интуиция часто приходит в моменты покоя. Для того, чтобы услышать свой внутренний голос, необходимо научиться успокаивать ум, например, через медитацию или просто спокойные прогулки на свежем воздухе🌱 Давайте своему разуму отдыхать, чтобы интуиция имела возможность проявиться. 2️⃣Задавайте себе вопросы. Остановитесь на мгновение и обратитесь к своей интуиции, задав себе вопросы: ➡️А чего я хочу? ➡️Как мне лучше поступить в этой ситуации? ➡️Что мне говорит моя интуиция? Постепенно вы будете замечать, что у вас есть ответы на эти вопросы внутри себя, и они оказываются правильными. 3️⃣Придерживайтесь советов внутреннего голоса. Иногда решения, которые предлагает интуиция, кажутся нелогичными или неожиданными. Однако доверие себе и своей интуиции - это важный шаг к развитию самопонимания🙌🏻 Пробуйте следовать советам вашего внутреннего голоса, особенно в моменты важных выборов. Верьте, что ваша интуиция знает, что для вас лучше, даже если это неочевидно на первый взгляд. Джон Кехо | Официальный канал

❤️ ДЕНЬ БЛАГОДАРНОСТИ ❤️ Сегодня предлагаем вам поразмышлять о том, за что и кому вы благодарны Благодарность бесценна, она улучшает самочувствие, настроение, самооценку и поднимает мотивацию🔋 Наши мысли материальны, и чем больше мы несем в мир искренней благодарности, тем больше мы получаем взамен🙏🏻 Вариантов, за что поблагодарить свою жизнь и всех ее участников, неизмеримое множество, важно лишь делать это искренне! Джон Кехо | Официальный канал

🔥Сегодня мы подготовили подборку аффирмаций для достижения успеха! Делимся ею с вами 🫶 1. У меня есть все, что нужно, чтобы добиться успеха во всем, что я делаю. 2. Мой потенциал безграничен. 3. Я четко знаю, чего хочу, и иду вперед для достижения своих целей. 4. Успех и процветание заполняют мою жизнь. 5. Каждый шаг, который я делаю, приносит мне больше успеха. 👇 Напишите в комментариях, какие аффирмации вы забираете себе и будете использовать? Джон Кехо | Официальный канал

У Вас есть ощущение, что сегодняшний день уже повторялся сотни раз до этого? Ответ на этот вопрос поможет понять: 🟢Изучаете ли вы и делаете что-то новое в своей жизни или предпочитаете быть в зоне комфорта, 🟢Не пора ли что-то изменить и перестроить свое расписание дня 💬Поделитесь своими размышлениями в комментариях и почитайте ответы других Выйдите из бега по кругу и начните жить свою самую интересную и разнообразную жизнь!💥 Джон Кехо | Официальный канал

🔖"Невозможно прожить несколько жизней, но их вариантов может быть множество. Перед каждым из нас сотни возможных судеб. В зависимости от складывающихся обстоятельств у вас появится масса благоприятных возможностей, если вы будете действовать смело. Вас ничто не остановит. Сама жизнь будет давать вам все новые и новые шансы". Джон Кехо, «Практика Счастья» Джон Кехо | Официальный канал

🚀 Всегда есть взлеты и падения; успехи и неудачи. Это является неотъемлемой частью любой победы и любых достижений! Как реагировать, если что-то идет не по плану? Узнайте от Джона Кехо!

Были ли у вас периоды в жизни или есть сейчас ощущение, что вы отстаете от других, недостаточно реализуетесь? 📲Поделитесь своими мыслями в комментариях и почитайте ответы других Давайте поможем друг другу выйти из этого состояния и принимать себя настоящим!🙌 Джон Кехо | Официальный канал

Внутренняя гонка и чувство того, что вы ничего не успеваете, могут быть очень тяжелыми испытаниями🥵 В современном мире, где всё движется на огромной скорости, легко почувствовать давление успеха и постоянно сравнивать себя с другими⚖️ Однако, важно помнить, что каждый человек уникален, и каждый имеет свой собственный путь. Чтобы вырваться из этой внутренней гонки, важно начать сознавать и ценить свои достижения, как маленькие, так и большие🙏🏻 Попробуйте сфокусироваться на том, что у вас есть, а не на том, чего у вас нет. Практика благодарности за то, что у вас уже есть, может помочь вам почувствовать себя более удовлетворенным своей жизнью и успокоиться и выдохнуть. 🔥Успех – это субъективное понятие, и только вы сами можете определить, что значит успех для вас. Никогда не сравнивайте свой путь с чьим-то другим, ведь у каждого из нас своя уникальная история🎞️ Джон Кехо | Официальный канал

Большинство людей живут в прошлом или будущем, делая текущие задачи бессознательно, на автомате. 🫣Все чаще можно услышать от людей фразу: «я не помню, что делал утром, а ты спрашиваешь про события неделю назад». Чтобы жить в настоящем моменте и ценить каждый день, попробуйте проделывать упражнение «Кинолента»🎞️ Смысл упражнения в том, чтобы представить один день своей жизни в виде видеозаписи, которую вы просматриваете👀 Нужно постараться вспомнить в мельчайших подробностях, как прошел ваш день, начиная с момента пробуждения и до момента, когда вы легли спать. В первые дни выполнения упражнения вам может быть сложно вспомнить все, что с вами произошло. Но со временем, уже в моменты проживания ситуаций, вы будете лучше на них концентрироваться, действовать более эффективно и запоминать все в деталях🙌 Джон Кехо | Официальный канал