Джон Кехо официальный канал

Сейчас вы узнаете кое-что необыкновенное 😍 Согласно социологическим исследованиям и новейшим научным данным, каждый из нас рождается с определенными “стартовыми настройками” счастья! Ваш индивидуальный базовый уровень счастья (англ. Hedonic Treadmill) складывается из множества факторов: эпохи, в которой вы родились, места и окружения, семейных ценностей и даже наследственности. Это и хорошо, и не очень. Почему это хорошо ✅ Что бы ни происходило в жизни, вы в любом случае вернетесь к базовому (“стартовому”) уровню счастья. Это значит, что даже самые сложные ситуации не смогут помешать вам вновь стать счастливым человеком! Почему это может стать проблемой 🆘 Множество людей могут страдать от недостаточно высокого уровня счастья с рождения. Если не заниматься этим вопросом осознанно, можно прожить целую жизнь, так и не испытав этого восхитительного состояния. Базовый уровень счастья — это внутренний маркер удовлетворенности жизнью, к которому человек возвращается после временных позитивных или негативных событий. Также исследования показывают, что меньше половины нашего счастья зависит от генетической предрасположенности, лишь 10% — от обстоятельств, и 50% нашего от наших действий и выборов. Представляете? Лишь 10% от происходящего вокруг по-настоящему влияет на то, насколько счастливым человеком вы себя чувствуете. И 50% успеха зависит от того, о чем мы думаем, какой выбор делаем и какие действия предпринимаем! 💖 Вы можете выбрать быть счастливым! Поразмышляйте: насколько резонируют указанные факты с тем, как лично вы ощущаете свое счастье? Обязательно поделитесь с нами в комментариях! Джон Кехо | Официальный канал

«Однажды человек, который всю жизнь искал счастье, пришёл к правителю, известному своей мудростью. — Я всю свою жизнь ищу счастье и радость, и всё равно мне кажется, что я недостаточно счастлив, что жизнь моя недостаточно полна… — Вот видишь кувшин? — сказал, прервав его, правитель. — Да. — Это — твоя жизнь. Пусть счастье и радость в нём будут сахаром, — и он насыпал в него горсть сахара. — Пусть печаль будет солью, — и он насыпал в кувшин горсть соли. — Пусть горчица будет горем… Он стал перечислять эмоции, события, насыпая в кувшин крупы и специи: — Это то, что наполняет твою жизнь и ждёт тебя в ней. И тут он резким движением высыпал всё содержимое кувшина на пол: — Ты в праве сам наполнить свой кувшин чем пожелаешь, а завтра я приду сюда, и ты покажешь мне свой кувшин. Человек начал выбирать крупицы сахара и складывать их в сосуд. На следующий день пришёл правитель и спросил: — Ты уже закончил? — Нет, я пытался отобрать в свой кувшин счастье и радость, но не успел. Мне нужно ещё время, так как где-то ещё осталось немного. На дне кувшина была лишь небольшая горка сахара с крупицами чего-то ещё. — Тебе не кажется, что твой кувшин слегка пустоват? А вот что сделал бы я на твоём месте, — правитель взял и сгрёб руками всё, что было рассыпано на полу, а потом стал горстями ссыпать это в кувшин. — Но кроме счастья, вы собрали и горе, и печаль! — возмутился человек. — Зато я точно собрал всё счастье, что было мне отмерено судьбой. И теперь в моей жизни будет нечто большее, чем его бесконечный поиск. К тому же, у меня осталось достаточно времени, чтобы я мог сделать ещё что-нибудь важное!» 🖇️Притча «Сосуд для счастья», Евгений Трофимов Джон Кехо | Официальный канал

🔹То, как вы разговариваете с собой, может значительно повлиять на ваше мировоззрение и продолжать формировать его на протяжении всей жизни. Большинство из нас никогда не станут говорить что-то плохое маленькому ребёнку. Поэтому предлагаем вам такое упражнение, чтобы укрепить в себе позитивное мышление👇🏻 👶🏻Представьте себя в детстве и каждый раз, когда вы захотите покритиковать себя, думайте, что вы обращаетесь к ребёнку. Пожалейте его, если он расстроен из-за неудачи, мягко и спокойно объясните ему, в чем он не прав и как следует поступить🙏🏻 Если вы проявите доброту к себе, вам будет проще оставаться позитивным или вернуться в позитивное русло. А также вы сможете взглянуть на окружающий мир с более положительной стороны☀️ Джон Кехо | Официальный канал

Возьмите паузу, закройте глаза и представьте себе свою самую заветную мечту💭 Проделывайте это упражнение каждый день! Не позволяйте рабочим будням и рутине поглотить вас. У вас всегда есть что-то большее, что-то прекрасное, к чему стоит стремиться🚀 Мечты делают нас счастливыми, мотивированными и энергичными. Пусть ваши мечты ведут вас вперед к новым вершинам и незабываемым достижениям! ✨Мечтайте и вдохновляйте других своим примером! ✨ Джон Кехо | Официальный канал

✨Никогда не забывайте мечтать! В суете повседневной жизни, погружаясь в работу, рутину и бесконечные задачи, мы часто забываем, чего на самом деле хотим🥺 🧒🏻В детстве многие из нас знали, что такое настоящие мечты. Мы мечтали стать космонавтами, писателями, путешественниками или художниками. Но по мере взросления, под давлением обязательств и ответственности, наши мечты часто остаются позади. Однако именно мечты вдохновляют нас, заряжают энергией и дают причину двигаться вперед. Когда человек мечтает, его глаза светятся, его сердце начинает биться быстрее, он чувствует себя живым🤩 Мечты — это та искра, которая зажигает наш внутренний огонь и помогает нам справляться даже с самыми сложными жизненными ситуациями💥 Исполнение мечты — это особенное чувство, которое невозможно сравнить ни с чем другим. Это трепет от осознания того, что вы достигли чего-то, к чему стремились какое-то время. Это состояние полета, чувства, что нет ничего невозможного🪽 И что может быть лучше, чем вдохновиться на новые свершения, зная, что вы способны достигать грандиозных высот?🏔️ Джон Кехо | Официальный канал

Какие свои сильные стороны я могу использовать для преодоления трудностей? Ответ на этот вопрос поможет понять: 🟢Как вы сможете справляться с ситуациями, если будете осознанно использовать свои сильные качества, 🟢Любая ситуация подвластна вам, и вы решаете, как на нее реагировать и действовать 💬Поделитесь своими осознаниями в комментариях и почитайте ответы других Вы творец своей жизни, так проживите свою лучшую и счастливую жизнь, с легкостью справляясь со всеми задачами!⭐️ Джон Кехо | Официальный канал

Почему так важно любить себя? 🫶 Любовь к себе - это принятие себя со всеми своими несовершенствами, ведь нам не обязательно быть идеальными, чтобы себя любить. 💓Пока вы не полюбите себя по-настоящему и не примите себя таким, какой вы есть, вы не сможете построить глубокие отношения и полюбить других людей; вам всегда будет казаться, что вы не достойны любви. Любить себя - это вовсе не эгоизм и не высокомерие. Но это необходимость. ⚪️Любовь к себе помогает человеку стать лучше. Когда вы любите себя - вы можете расслабиться и быть самим собой; можете быть абсолютно открытыми с другими людьми. Напишите в комментариях, вы любите себя? Работаете ли вы над тем, чтобы принимать себя любым? 👇🏻 Джон Кехо | Официальный канал

Подборка аффирмаций на каждый день 🟡В моей жизни всегда все происходит своевременно и по наилучшему сценарию. 🟡У меня есть все, что нужно, чтобы наслаждаться жизнью здесь и сейчас. 🟡Я привлекаю в свою жизнь духовное и материальное благополучие. 🟡Мне всегда сопутствует удача. Напишите в комментариях, какими аффирмациями ежедневно пользуетесь вы?👇 Джон Кехо | Официальный канал

Организм - это самоисцеляющийся механизм💫 Наше тело - это чудесный самовосстанавливающийся механизм, призванный следить за всем, что с ним происходит. 👉🏻Стоит вам порезаться, как белые кровяные шарики моментально устремляются к месту пореза бороться с инфекцией, а тромбоциты уже свертывают кровь и закрывают порез. Все это происходит автоматически, без всякого вашего участия. Ваш организм точно знает, как ему себя починить🚑 Когда вы едите, ваш организм извлекает из пищи питательные вещества и распределяет их в виде энергии по разным частям тела. Все лишнее в виде шлаков отбрасывается, и снова все происходит автоматически. Вам не нужно об этом думать или управлять этими процессами. Сломав руку, вы отправляетесь к доктору, и он вам ее лечит, не так ли? ❗️Вовсе нет. Ни один врач еще не вылечил ни одной сломанной руки. Доктор совместит кости и наложит повязку, чтобы они правильно срастались, но только ваш организм в состоянии залечить перелом. Напоминайте себе почаще, что организм естественным образом лечит и чинит себя. Вдолбите себе в голову мысли о железном здоровье, и тем самым вы приведете его в действие. 😃Торжественно и счастливо заявите: «Мой организм - это самоисцеляющийся механизм». 🖇️Подсознание может все, Джон Кехо Джон Кехо | Официальный канал

Хотим напомнить вам о самом простом, но таком важном! Простая улыбка заряжает вас и всех вокруг невероятной энергией и позитивом😃 Начинайте день с улыбки самому себе в зеркале, наполнитесь радостью, даже если вы проснулись не с лучшим настроем, и вы увидите, как ваш день заиграет яркими красками☀️ Проведите эксперимент: в течение недели фиксируйте, как изменяется ваше настроение и общее восприятие происходящего. Впали в негатив на работе? Подойдите к зеркалу и искренне улыбнитесь себе. 🧠Убедив ваш мозг, что позитив мгновенно влияет на вашу жизнь, вам больше не придется стараться повышать настроение, ведь оно уже будет на высшем уровне! Джон Кехо | Официальный канал

Будьте уверены - все проблемы временны! В жизни всегда бывают подъемы и спады, черные полосы и белые. Не стоит унывать и опускать руки, если сейчас вам кажется, что все идет не по плану🙏🏻 Помните, что после даже самой темной ночи всегда наступает рассвет!🌄 Каждое испытание, каждая ошибка или неудача лишь помогают нам идти вперед и узнавать себя все больше и больше. В самые трудные моменты важно сохранять оптимизм и веру в себя. И тогда вы обязательно придете к желаемому результату🌠 Джон Кехо | Официальный канал

А какие 3 действия помогают вам освободиться от груза проблем и негативных эмоций?⛓️‍💥 💭Поделитесь своими мыслями в комментариях и почитайте ответы других Давайте поможем друг другу стать более свободными и позитивно заряженными! Джон Кехо | Официальный канал