Психолог Екатерина Лебедева

Существуют 4 типа психоконституции : истеройдный, шизойдный, депрессивный, компульсивный. Сегодня мы поподробнее разберём депрессивный тип. Депрессивный тип личности стремится к глубоким и настоящим чувствам. Для этих людей важно ощущение принятия, разделения эмоций и понимания со стороны окружающих. Они склонны к самоотдаче, самопожертвованию и заботе о других. Воспринимает мир через свое большое сердце, питается переживаниями. Готовы на все лишь бы быть нужными. Центр внимания в груди, поток внимания входящий. Характеристики и проявления: Высокая эмпатия и чуткость. Душа компании. Прилипалы и провокаторы на эмоции. Копируют чужие желания и легко надевают маски. Любовь к разрывающим, пронизывающим до мурашек фильмам и песням. Легко раскачивают людей на эмоциональных качелях. Предпочтет напряженные, тяжелые отношения чем из отсутствие. Они лучшие переговорщики, со всеми найдут контакт если им это нужно. В отношениях стремятся вместе что-то делать, создавать общую реальность. Тенденция к самоуничижению и низкой или прыгающей самооценке (то я идеален, то я ничтожество). В стрессе руководствуются логикой. Переживание длительных эмоциональных состояний, долго переживают и мусолят в голове различные сценарии событий. Способность к глубоким эмоциональным связям, хорошие верные друзья. Слабые стороны: Зависимость от мнений и чувств других людей, ведомы. Трудности в принятии решений и ответственности, сложно понимают свои чувства и что они хотят на самом деле. Самое страшное для него наказание - это изоляция. Нарушают чужие границы, захватывают территорию. Рекомендации по развитию: Учиться устанавливать личные границы. Работать над повышением самооценки и независимости от внешней оценки. Прокачивать автономность и вывозить самостоятельно свою жизнь. Развивать навыки принятия решений и самостоятельности. Учиться справляться с негативными эмоциями, не драматизировать на пустом месте и развивать эмоциональную устойчивость. Депрессивные типы успешно работают в сферах, где важны эмпатия и забота о других, такие как социальная работа, медицина, психология. Умеют закрывать потребности других людей. Живет чувствами, работает только с теми людьми, кто им по душе, если вы не нравитесь депрессивному как человек, то он готов потерять деньги и отказаться от сотрудничества с вами. Деньги зарабатывают благодаря умению выстраивать отношения с людьми. Упражнения и практики: Практики медитации и осознанности для развития самопринятия и эмоциональной устойчивости. Работа с психологом или терапевтом для повышения самооценки и принятия себя. Узнали себя или своих знакомых?

Существует 4 типа психоконституции : истеройдный, шизойдный, компульсивный и депрессивный. Сегодня мы поподробнее разберём компульсивный тип. Описание: Компульсивный тип ассоциируется со стихией земли. Для компульсивного человека жизнь — это порядок, а смерть — хаос. Такие люди стремятся к организованности, алгоритмам, механизмам, соблюдению правил и выработке новых правил. Не любит незавершенность. Если за что-то берется, то доведет дело до конца. Отсюда сложности с принятием решений, потому что если решение принято, выполнить его нужно на все 100 всегда. Повышенное внимание к мелочам. Делает то, что надо, редко, то что хочется на самом деле. Педантичны и аккуратны, легко подстраиваются под окружение и надевают соответствующие маски. Ведомы, внушаемы, но будут отстаивают свою точку зрения до смерти, а потом могут легко её поменять. Если долго компульсивному ненавязчиво капать на мозги, то он примет твою точку зрения, будет считать её своей и упрямо вновь отстаивать. Люди - роботы, живут в напряжении, все просчитывают на три хода вперед. Знает на каком месте лежит каждая вещь в его доме. Характеристики и проявления: Склонность к перфекционизму, любят умничать, но при этом поверхностные. Энергетический центр в голове, поток внимания входящий. Жесткость в поведении и мышлении. Главное всегда быть занятым и что-то делать, при этом КПД у такого человека может быть низким. Высокая ответственность и надежность. Способность создавать и поддерживать режим. Умение действовать по заранее разработанным шаблонам. Быстро поднимаются по карьерной лестнице на работе, где есть понятные правила например в военной сфере или спорте. Компульсивные личности успешно работают в структурированных и организованных средах, где важны стабильность и предсказуемость. Они отлично подходят для работы, требующей высокой ответственности и соблюдения процедур. Мыслит задачами, заботливый по отношению к близким, не эгоистичный, отдающий, ищет справедливости. Живет ради своей семьи, готов много вкладываться. Нужно признавать важным, что делает для вас компульсивный, достаточно вашей позитивной реакции, благодарности и признания. Слабые стороны: Трудности с адаптацией к изменениям, выражением своих чувств и желаний. Перфекционизм, ведущий к стрессу. Склонность к чрезмерному контролю и организационным навязчивым действиям. Базовая неуверенность в себе, стремление суетиться. В стрессе ведут себя истерично и крайне эмоционально. Рекомендации по развитию: Учиться принимать непредсказуемость и хаос. Развивать гибкость и открытость к новому опыту. Развивать навыки саморефлексии и понимания своих истинных желаний. Учиться делегировать задачи и снижать уровень контроля. Упражнения и практики: Практика шавасаны (продвинутый формат) для расслабления и снятия гипернапряжения Развитие навыков гибкости и адаптации к новым условиям.

Существует 4 типа психоконституции : истеройдный, шизойдный, компульсивный и депрессивный. Сегодня мы поподробнее разберём истеройдный тип. Истероидный тип личности ассоциируется с воздушной стихией. Люди этого типа стремятся к постоянному движению и сильным впечатлениям, для них важны личная свобода и внимание окружающих. Жизнь для истероида — это непрерывное изменение и разнообразие. Эмоциональность и театральность в поведении. Сильное желание быть в центре внимания, яркая одежда, кричащие образы. Быстрая смена интересов и предпочтений. Склонность к эксцентричности и демонстративности. Стремление к постоянной смене обстановки. Походка: Легкая, подвижная. Движения рук: Активные, жестикуляция выразительная, порой чрезмерная. Мимика: Яркая, выразительная, легко читаются эмоции. Глаза: Часто сверкающие, полные энергии, могут часто менять направление взгляда. Поза: Расслабленная, показывающая открытость и желание привлечь внимание. Внутренние ощущения: Чувство напряженности в области груди. Периодические вспышки эмоций, словно внутреннее пространство разрывает. Постоянное стремление выразить себя и получить одобрение. Сильное волнение , тревожность и беспокойство при отсутствии внимания. Сильные стороны: Высокая адаптивность и легкость на подъем. Способность привлекать внимание и вызывать симпатию. Творческий потенциал и генерация новых идей. Энергичность и энтузиазм в новых начинаниях. Умение быстро организовывать толпу и принимать точные решения в экстремальных условиях. Истероиды, грамотно адаптированные в социуме, создают себе команды или нанимают помощников для выполнения рутинных задач, делегируя им эту работу, а сами занимаются творчеством. Они фокусируются на генерации идей и вдохновении других. Слабые стороны: Зависимость от внешнего одобрения и признания. Неспособность к длительной концентрации и завершению дел. Поверхностность чувств и переживаний. Склонность к истерическим реакциям на критику. Трудности с адаптацией к однообразным задачам. Рекомендации по развитию: Развивать навыки планирования и завершения задач. Работать над глубиной переживаний и эмоциональной зрелостью. Учиться справляться с критикой и развивать устойчивость к негативным мнениям. Практиковать упражнения по сдерживанию импульсов и концентрации на одном объекте, например, удерживать внимание на одной точке в течение 5-10 минут в день. Наблюдать за своими ощущениями, сдерживать порывы и внутренние импульсы. Практика отказа от действий, направленных на привлечение внимания, постараться увлечься другим человеком, а не говорить все время о себе. Примеры известных личностей и персонажей: Филипп Киркоров, Джек Воробей из "Пиратов Карибского моря", Джигурда. Карлсон, Жириновский. Узнали себя или своих знакомых?

Как помочь ребенку справиться с буллингом в школе? ✅ Не задавайте унизительных вопросов «А почему именно тебя обижают?», « Как ты в этой ситуации оказался?». Это вызывает у вашего чада чувство вины, ощущение, что он все это заслужил. ✅ Дайте опору ребенку, скажите, что вы на его стороне. Вы все сделаете, что бы защитить его. «Мы тебя спасем, мы тебя любим, ты нам дорог, мы за тебя». Создайте с ребенком рапорт, дайте возможность выговориться и честно рассказать обо всех деталях случившегося без осуждения. ✅ Если у вас дочь, то научите её коронным фразочкам, как отстоять свои границы словесно, дать отпор обидчику. Обязательно отрепетируйте с ребенком диалоги в формате игры. Сначала дочь выступает в роли задиры, а родитель ловко словами ставит его на место, а потом поменяйтесь местами и повторите несколько раз. Мозг ребенка запоминает эту игру как реальные события , и потом в жизни ваша дочь сможет легко себя защитить. ✅ Если у вас сын, то отдайте его в спорт, где он будет учиться драться. Ему не страшно будет огрести от одноклассника люлей, если на тренировке он будет получать их систематически. Научить сына словесно защищаться тоже нужно, так же уделите время репетиции диалогов в формате игры. ✅ Если ваш ребенок терпит унижения в школе, значит его кто-то научил терпеть дома. Либо он видел дома терпил. Если в вашей семье есть абьюз, значит ребенок подсознательно может выбирать окружение детей среди садистов. Не бейте своих детей и не заставляйте терпеть ваши истерические крики и давление. ✅ Будьте готовы к тому, что директор школы или классный руководитель ребенка будет скорее всего не на вашей стороне. Их цель не допустить огласки инцидента вне школы, а лучше скрыть его. Им захочется как можно скорее замять дело и не привлекать дополнительные структуры, так как рейтинг и репутация школы для них важнее психологического комфорта вашего ребенка. ✅ Разбираться нужно и с обидчиками ребенка, а так же с детьми-наблюдателями, которые просто смотрели, но никаких действий не предпринимали, не обращались за помощью к учителю. Просто наблюдать - это одобрять и соглашаться с тем, что происходит. Если не обращать внимание на наблюдателей, а наказывать только обидчика, когда обидчик приструнен, наблюдатели вылезут, что бы травить жертву из под тишка. Добейтесь от детей, которые булили вашего ребенка признания вины, извинений и в идеале компенсации. ✅ Постарайтесь собрать как можно больше информации, показатели свидетелей, доказательные видео с камер школы, где унижают вашего ребенка. Можете пригрозить показать его прокуратуре, если булинг продолжится. ✅ Выходите на связь с родителями обидчика вашего ребенка. Требуйте возмещения физического ущерба, наказания их чада. ✅ Не бойтесь, что у администрации школы после ваших разборок к ребенку будет предвзятое отношение. Наоборот школа начнет относиться к такому ребенку как к хрустальной вазе — аккуратно и с соблюдением всех прав. Логика тут такая — если родители не побоялись один раз дойти до прокуратуры, то и во второй раз не испугаются. Если вам сложно справиться с подобной проблемой самостоятельно, вы хотите не наделать ошибок, решить её как можно скорее, вам нужен грамотный специалист психолог, который поможет ребенку стать уверенней в себе, научиться отстаивать свои границы, наладить контакт и доверие между чадом и его родителями, тогда напишите мне в личные сообщения и я расскажу о форматах работы со мной.

Как вести себя если мужчина отдалился ? ✅ Переключить свое внимание, прокачивать другие ресурсы (семья, друзья, имидж, здоровье, финансы, профессионализм в работе, учеба, хобби и т.д.) Наслаждаться жизнью. ✅Вести активно соц.сети, что бы он, случайно наткнувшись на них увидел какая у вас интересная и насыщенная жизнь. Люди хотят быть с личностью, а не с прилипалой, у которой кроме мужчины нет ничего. ✅ Дать себе самой то, что давал вам мужчина. Снять эмоциональную зависимость. Купить самой себе цветы, сводить в спа, в ресторан, сделать себе подарок. ✅ Не считать, что его отдаление связано с тем, что с вами что-то не так. Отлепите свою самооценку от отношения к вам других людей. На то она и САМОоценка ✅ Не пытайтесь защищаться, применять технику перевертыша - смотреть на мужчину сверху, когда он отдаляется. «Это не ты не хочешь общаться, а это я уже расхотела». Себе врать вы долго не сможете, вас все равно накроет, так что лучше не лгать себе и осознать, что вы не деньги, что бы вас все любили и хотели иметь. ✅ Не навязывайтесь, не устраивать ему допрос, выясняя почему именно он не хочет больше с вами взаимодействовать. Какая разница по какой причине вас не выбрали. ✅ Перестаньте мониторить его социальные сети. Не кормите его фигуру в своем поле своим вниманием и тратой времени на разглядывание его профилей. ✅ Не травите душу не сбывшимися мечтами. Не надо представлять вашу свадьбу, детишек и большой дом, который у вас отняли. Это иллюзия. Если в настоящем у людей все плохо, то и будущего совместного тоже нет. ✅ Сохраняйте свое достоинство и сомоуважение. Оно ценнее чем любые отношения. Нельзя бояться потерять другого, бойтесь потерять себя. Вы - это большая ценность и общение с вами должно быть человеку в радость и в удовольствие. ✅ Держите дистанцию. Заберите у человека свое внимание. Это работает как свежий воздух и свобода, которая порой так необходима, когда отношения находятся в кризисе. ✅ Не выносите мозг мужчине, не оскорбляйте, не унижайте. Уходите в дистанцию красиво и с высоко поднятой головой. Если вы чувствуете, что эмоционально сами не справляетесь, вы устали, нервы на пределе, вам нужна помощь квалифицированного психолога, который поможет вам убрать комплексы, страхи, неуверенность в себе, поможет вам обрести внутренние опоры, не быть липучкой и терпилой, создать отношения мечты, тогда напишите мне «хочу лучшую версию себя» и я расскажу о форматах работы со мной.

Вы успели очароваться человеком и хотели бы проявить себя так, что бы это было взаимно. Что делать? ✅ Не навязывайте человеку свою волю, а лучше вовлеките его в контекст вашей интересной жизни. Покажите как рядом с вами может быть интересно и хорошо. ✅ Не бегите в перед паровоза. Не пытайтесь представить мысленно человека вашим мужем/ женой. Он не записывался еще проходить такой кастинг. Оставайтесь в настоящем моменте и наслаждайтесь им, не заглядывайте в совместное будущее. Его нет если в настоящем все не так хорошо. ✅ Не давите и не принимайте решение за него. Помните о правиле шагов. Не делаете на встречу человеку множество безответных шагов. Отношения - это баланс. Дайте возможность возлюбленному тоже проявиться, после вашего шага. ✅ Вызывайте желание, а не требуйте, что бы с вами хотели быть, только потому, что вы сами этого хотите. Не давите и не манипулируйте. ✅ Предоставьте человеку удовольствие от время препровождения с вами. Создайте комфорт, уют, дайте ярких эмоций, заботу. Причем не адресно, а так, будто это и так часть вашей жизни. И посмотреть, клюнет ли он на это. Но посмотреть так, краем глаза, потому что если вы будете слишком ярко демонстрировать свои сильные стороны, пытаясь понравиться, как на рынке, это вызовет лишь отторжение у человека. ✅ Посторайтесь посмотреть на себя глазами возлюбленного. Хорошо ли ему рядом с вами? Приятно ли ему ваше внимание? Делает ли он шаги к вашему сближению? Хочет ли быть в вашем поле?Получает ли он удовольствие? Закрываете ли вы его потребности? ✅ Красота вашей совместной истории должна быть важнее длительности ваших отношений. Лучше короче, но уважительно и трепетно по отношению друг к другу, чем долгое унылое имение друг другу мозгов и бесконечное количество придирок и ссор. Вы должны мысленно быть готовы отпустить в любой момент человека, если отношения стали приносить больше напряга, чем радости. ✅ Не заглядывайте человеку в карман и не претендуйте на его ресурсы. Забудьте слова «мой мужчина/моя женщина должна …»Закатайте губу, будьте скромнее. Человек сам вложится в вас если захочет. ✅ Не устраивайте сцен ревности, пока вы не вступили в близкие отношения и находитесь на стадии ухаживаний. Человек может общаться с тем, с кем хочет. Без бонусов, которые вы даете, нельзя претендовать на какие либо ограничения. ✅ Попытайтесь сравнить свой уровень объективной ценности для мира и уровень вашего партнера. Не пытайтесь претендовать на людей, чья ценность значительно выше чем ваша. Не потяните или будьте готовы к тому, что если вы претендуете на более прокаченного партнера чем вы сами, то интерес к вам будет временным и вам придется постоянно выпрыгивать из штанов и стараться, что бы его удержать. Лучше расти самому, чем пытаться порешать свои проблемы в жизни за счет более сильного партнера. Что еще добавить?

Как определить, что перед тобой Альфонс? ✅ Настаивает на совместном проживании сразу же как только познакомились. Если женщина на много финансово обеспеченнее чем он, то делает предложение руки и сердца тоже очень быстро, аргументируя это тем, что вы с ним «родственные души» и он ждал вас всю жизнь, надо торопиться. Он настроен очень серьезно. ✅ Вешает лапшу, что у него сейчас такой сложный период в деньгах, он жертва обстоятельств, а раньше то он был ОГОГО. Его слова расходятся с действиями. ✅ Считает себя сокровищем. Секс с ним, его внимание - это главное и единственные вложение с его стороны в отношения. ✅ Его интересуют женщины, которые получили свои большие деньги от родителей или от бывшего мужа. Женщину, которая зарабатывает сама сложнее зацепить, так как она знает цену деньгам и разбрасываться своими честно заработанными ресурсами не будет. ✅ Он редко говорит о себе, в основном расспрашивает о вас. О родственниках, о доходах, о наследстве, о недвижимости, о связях и т.д. Льстит, делает красивые жесты, сыплет комплиментами, говорит, что вы особенная. Потихоньку выясняет ваш типаж идеального мужчины, что бы потом одеть маску и подстроиться. ✅ Он забывает кошелек, его бизнес прогорает, мошенники кидают его на деньги, его другу срочно требуется дорогостоящая операция. Он может попросить взять на себя кредит, вложиться в сомнительные «темы», что бы помочь ему. Конечно обещает все деньги вернуть😀 ✅ В их арсенале всегда есть душераздирающая история про сложное детство, психологическую травму и т.д. ✅ Чаще всего вырос у гиперопекающей и авторитарной матери. С детства у такого человека закладывается представление о женщине как о всесильной, властной, которая может все. ✅ Жалуется и ноет. Во всех своих проблемах он винит окружающих и обстоятельства. Инфантилен, не зрелый, безответственный, но кормит обещаниями. ✅ Он не признанный гений, который ищет себя и не согласен на меньшее, поэтому пока живет у вас на ваши деньги и ждёт своего звездного часа. ✅ Часто имеет зависимости : алкогольные, наркотические, игровые ✅ Имеет хорошие знания в психологии, может притвориться очень эмпатичным, раскачивает на эмоциональных качелях. То восхищается, то отдаляется, то обижается, а потом становится агрессивным. ✅ Не редко собирают информацию о женщине в социальных сетях и от общих знакомых, что бы быстро влюбить в себя и произвести впечатление. ✅ Быстро признается в чувствах, любви к вам. Потом критикует типо хочет как лучше. ✅ Налет таинственности, закрытые профили в социальных сетях или страницы, которые он совсем не ведет. Обратите внимание на дату создания, скорее всего профиль создан совсем недавно. Встречали таких? Знаете как не попадаться им на крючок? Или нуждаетесь в помощи, что бы вырваться из эмоциональной зависимости? Напиши мне если нужна срочная психологическая помощь и ты не хочешь, что бы он обобрал тебя до нитки🙏

Как создать баланс вложений в отношениях? Если вы съехались с мужчиной, то быт с вами должен быть приятным и комфортным для него. Нельзя перебарщивать, перепрыгивать через этап. Вести себя так, как будто вы жена, решать его проблемы, вкладываться, впахивать по полной, но и как будто у вас конфетно-букетный период вести себя тоже не правильно. Период ухаживаний закончен, с мужчиной вы определились, он перешел из статуса ухажеров в более близкий формат. Если этого не понимать и ждать от мужчины больше шагов, как это было раньше, чем делаете вы сами, то на этапе совместного проживания, будет обратный эффект и мужчина начнёт отдаляться. Ваша красота, харизма, присутствие или секс с вами - это не вложения в отношения. Ваши вложения - это реальная материальная польза для вашего партнера. Вложения партнера так же ценны как и ваши. Бытовые вложения делите пополам, ведь вы убираетесь, готовите не только ради партнера, но и что бы самим есть и жить в чистоте. Некоторым стоит снизить планку чистоты, не заставлять партнера драить в 5 раз больше, чем он стал бы прибирать живя один. Кому недостаточно чисто тот больше и трет. Свои высокие стандарты чистоты возьмите на себя. Будьте щедры, делайте от души, не боясь продешевить, не устраивайте рынок : “я тебе сделал это, ты мне должен за это это». Не считайте вложения партнера чем то обыденным, благодарите за каждую мелочь сделанную для вас. Не фантазируйте об упущенной выгоде, что без этого человека вы были бы супер успешным, если бы не тратили время на жизнь с ним, не позорьтесь, это не так. Если ваш партнер зарабатывает значительно больше чем вы, то не питайте иллюзий, что вы 100% компенсируете это сваренным борщом. Нет ничего страшного в том, что у кого-то больше финансов, главное быть скромным и благодарным по отношению к чужим ресурсам. Чем больше вы требуете, суете нос в карман более богатого партнера, тем меньше ему хочется в вас вкладываться. Быть щедрым хочется, когда второй не считает, что ты должен, не ждёт и не манипулирует, а наоборот будет приятно удивлен и рад вложениям. Ничего не тяните и не попрошайничайте, достоинство и красивое поведение превыше всего.

Хотите триггерить людей, повысить охваты и получить огромное количество комментариев? Тогда скажи в своем блоге … ✅ Ты в свои 35 лет выглядишь на 25 ✅ Ты пока не хочешь заводить детей ✅ Ты зарабатываешь больше среднестатистического мужчины ✅ Ты считаешь себя очень красивой, сразу набегут те, кто будут доказывать тебе обратное ✅ Ты приглашаешь в дом уброрщицу, а питаетесь вы каждый день в ресторанах ✅ Ты без высшего образования смогла добиться того, что не смогли некоторые с красным дипломом ✅ Сделайте в своем посте парочку грамматических ошибок ✅ Айфон лучше андройда или катайская машина лучше немецкой ✅ Выставляй свою провокационную фотку вместе с серьезным текстом ✅ Демонстрируй атрибутику богатства : путешествия, брендовые шмотки, украшения и т.д. ✅ Снимите себя без макияжа или удачного ракурса ✅ Ты любовница и понимаешь, почему мужчины их заводят 😆 ✅ Расскажи о успешных кейсах своих учеников ✅ Выложите свои начинания и первые успехи в области танцев, спорта и т.д. ✅ Выложите свои кулинарные старания ✅ Вам нравятся ваши седые волосы и вы не собираетесь их красить ✅ Ты не хочешь выходить за муж ✅ Животных нужно провозить в салоне самолета, а не в багаже, так как они живые существа, а не вещи ✅ Ты планируешь рожать дома или в другой стране ✅ Ты с первого дня рождени ребенка наняла няню. Кормишь или не кормишь грудью. ✅ Ты не планируешь худеть или толстеть тебе нравится твоя форма такой какая она есть ✅ Ты планируешь перевести своих детей на домашнее обучение Какие темы еще забыла? Ты можешь писать о чем угодно, но никогда не угодишь всем людям на планете. Всегда найдутся те, кто будут тебя осуждать и критиковать, те, кто даже будут в ярости и недоумении от того, что ты себе позволяешь и как живешь. Не бойся хейтеров, это очень мизерная плата за популярность. Они безобидные и слабые. Помни о том, что успешному человеку просто некогда писать гадости другому, так как он занят своим развитием.

Мужчина вас динамит, бывает переносит встречи и вот он отменил свидание в последний момент. Что можно ему написать в ответ? ✅ Честно я совсем забыла про нашу встречу, хорошо, что у тебя не получается встретиться. ✅ Ничего страшного, мне есть чем заняться ✅ Я очень рада, что ты это написал, а то я очень устала сегодня, хотела бы побыть дома одна. ✅ Здорово, у меня как раз накопилось много дел по работе, ничего не успеваю. ✅ Пошутить «не переживай у меня есть еще вариант»😀 ✅ Старое доброе «ок» без провокаций и манипуляций ✅ Благодарю за предупреждение. Как раз хотела сходить на танцы/шопинг/зал и т.д. ✅ Просто не отвечайте. Он будет немного переживать удалось ли вам прочитать его сообщение. ✅ Как жаль, я готовилась к нашей встрече, значит мое красивое платье оценит кто-то другой. ✅ Жаль, но это не испортит моего классного настроения на хороший вечер, я уже придумала как его провести. ✅ Вот это синхронность😀Я как раз передумала идти ✅ Хорошо, что ты сказал. А то я не знала как тебе сообщить, что у меня появились другие планы. А вы бы как ответили?

Быть стервой или милой, что бы влюбить в себя мужчину? Все мы знаем такую теорию, что мужчины любят самодовольных стерв, а не покладистых предсказуемых девушкек, но все ваши капризы девушки работают только если значимость ваша для конкретного мужчины велика, а если она мала, то после ваших выходок молодой человек пошлет вас далеко и на долго. Если вас не любят, а вы выносите мозг, то вы получите лишь агрессию, отдаление, омерзение и ненависть. Если интерес маленький, то любой негатив убьет этот интерес окончательно. А если интерес высокий, то негатив может превратиться в хорошее препятствие, а у мужчины может проснуться охотничий инстинкт и желание его преодолеть, после этого ваша ценность прилично подрастет в его глазах. Доступность, предсказуемость, удобность делает любую женщину менее желанной. Мужчина быстро расслабляется, начинает испытывать скуку, пресыщение, а это убивает трепет и желание. Молодой человек начинает потихоньку смотреть на сторону. Главное не переборщить. Слишком сложные, холодные, сухие, напряжные, выносящие мозг, требовательные женщины тоже не вызывают восторга. Интерес от небольших, но преодолимых преград в отношениях растет. Важно, что бы эти преграды не были примитивные, искусственными и лживыми. Преодолевая их мужчина должен мечтать о вознаграждении, любви и близости с вами. Играя ускользающую стерву вы должны иметь внутренние опоры, что бы вывозить идти «кошки-мышки» : финансовую независимость, адекватную самооценку, прокаченные ресурсы. Не влюбленный в вас мужчина будет ждать ограничений свободы, упреков, вытягивания из него бабла, поэтому ни в коем случае делать это нельзя, а влюбленный будет готов терпеть капризы, преодолевать сложности в отношениях лишь бы быть рядом. Тренируйте свою эмпатию, старайтесь увидеть даже малейшие проявления скуки у вашего партнера, для того что бы вовремя дать «воздуха» в ваши отношения. Воздух - это личное пространства, возникшие вдруг неотложные дела, красивый повод внезапно смыться, дать возможность поскучать друг по другу. Воздух в отношениях поможет вам не забывать о других важных ресурсах в вашей жизни такие как друзья, семья, имидж, учеба, работа, хобби и другие. Если вы хотите создать долгие, гармоничные отношения, полные любви и уважения, хотите научиться фишкам соблазнения и удержания внимания, лучше понимать мужскую и женскую психологию, тогда напишите мне слово «самосовершенствование» и я расскажу о форматах работы со мной.

Как зацепить человека с более высокой объективной ценностью для мира чем твоя? ✅Не быть зацикленным на своих желаниях, отслеживать потребности, триггеры человека. Уметь давать внимание ✅Делать приятное, полезное ничего не ожидая взамен. Знать что конкретно нужно партнеру. Что его может впечатлить и порадовать? ✅ Вести себя в границах, иметь адекватную самооценку. ✅ Нельзя потерять самоуважение, но сохранить отношения. Достоинство превыше всего, береги его. ✅ Ничего не выпрашивай, не прибедняйся, не будь липким и навязчивым. ✅ Создавай дефицит себя, «уходи в самом разгаре вечеринки», «ближе - дальше», «горячо-холодно». ✅ Не перекорми вниманием, следи за обратной связью партнера. ✅ Не отвечай на плохое поведение хорошим, на хорошее плохим. ✅ Наращивай ресурсы, социальные контакты. Приводи партнера в круг уже одобряющих и находящихся в восторге от тебя людей. Показывал свою востребованность. ✅ Будь двусмысленным, что бы твои сигналы можно было трактовать по-разному. ✅ Не присваивай человека, не сливайся с ним, взаимодействуй как с отдельным субъектом со своими желаниями и потребностями. ✅ Не бояться все кинуть и бросить, если тебя сливают, не бегать, не быть терпилой и не унижаться. ✅ Кайфовать от того, что вызываешь у человека интерес, яркие эмоции, уметь это делать. Вызывать страсть и желание у партнера, а не выпрашивать близость. ✅ Рискуй, играй, впечатляй и впечатляйся. ✅ Выстраивай коммуникацию с человеком в долгую. Красивая длинная история лучше короткой и примитивной. Даже если проиграл в раунде, дай себе фору отыграться в следующем. ✅ Не питать себя иллюзиями, ничего не выдумывать, взаимодействовать только с фактами. ✅ Полюбить процесс ожидания и вожделения. Не спешить снять напряжение любыми способами. Уметь рыбачить и ждать, не соглашаться на меньшее. ✅ Следить за своим ресурсным состоянием, иметь много энергии, быть легким на подъем, спонтанным, приветливым, уважающим и испытывающим искренний интерес к людям. ✅ Аутентичность. Знать свои сильные стороны, про что ты и какой ты. Уметь их грамотно, ненавязчиво демонстрировать. ✅ Не болтай лишнего. Не рассказывай о себе всю не очень хорошую правду, пока твоя ценность для партнера не стала высокой. (Для тех кто менее экологичен) ✅ Уделяй внимание прокачке имиджа. С любым кошельком можно выглядеть стильно и красиво если знать что именно тебе идет. ✅ Не дави на чувство вины и долга. Оставь дешевые манипуляции они не работают. ✅ Не отыгрывай только одну роль, будь разным. ✅ Очаровать важные фигуры в жизни вашего партнера. Впечатлить тех, кем он сам впечатлен. Если вы хотите быть более обаятельным, привлекательным, легко уметь выстраивать нужные социальные контакты, нравиться людям, вызывать эмоции и интерес, тогда напиши мне «хочу самореализоваться» имя расскажу о форматах работы со мной.