5 полезных привычек, которые появились у меня только после 30
Когда кто-то шутит про близкую старость и хруст в коленях, я удивляюсь, что у меня всё наоборот. Честно, я в 18 лет чувствовала себя намного хуже, чем сейчас! У меня постоянно болела голова, суставы, пропадало зрение – и это только то, что я помню 😂 Наверное, так происходило, потому что в молодости никто не обращает внимание на здоровье и не бережет свой организм. Одни только ночные зубрежки к экзаменам чего стоят. Но сейчас у меня появились полезные привычки, которые помогают чувствовать себя хорошо: 1...