Никаких диет и “чисток” организма: 5 правил моего ЗОЖ-питания
Давно хотела поговорить с вами на эту тему. Сейчас вокруг нас так много информации: вся она доступная, свободная и очень убедительная. Но не вся правдивая! В одном видео смотришь, как доктор (человек же белый халат надел, ну точно доктор) вещает о вреде молочных продуктов. А через пару часов в статье на уважаемом сайте читаешь, что молочка невероятно полезная и вообще, нужно есть ее как можно чаще. И кому верить? Разобраться сложно, правда. Тем более, что новые исследования часто опровергают предыдущие (как, например, с витамином D)...