Joy-Pup - всё самое интересное!

А стоит ли голодать, или Почему недоедание приводит к набору лишнего веса? - Опасные последствия голодания для похудения. Во время голодания вы потребляете очень мало калорий. Некоторые даже выбирают водное голодание – пьют только воду. Однако это не только нездорово, но и вредно. Если желаете худеть здоровым образом, нельзя излишне напрягать организм. Лишение его всех питательных веществ и калорий приведет к шоку и повредит жизненно важные органы. Тело, пережив «режим выживания», который ему устроили, начнет накапливать калории, как только снова попробует пищу. Таким образом, организм заботится о том, чтобы в следующий раз тело выжило. В итоге вернется больше веса, чем потрачено. Заставлять организм голодать в течение длительного времени – опасно. Калории нужны не только для занятий спортом и другой физической активности, но и для жизненно важных органов: мозга, сердца, легких. Каждому человеку требуется определенное количество калорий в день, чтобы он мог думать и функционировать на базовом уровне. Если полностью исключить калории из пищи, организм не начнет использовать ненавистные запасы жира, а возьмет их из мышц и тканей. А это разрушительный шок для жизненно важных органов. Продолжение следует... смотрите также: Почему вредно голодать Поделитесь с друзьями, ставьте лайк, пишите комментарии и подписывайтесь на наш канал

Лично я люблю землянику со сливками, но рыба почему-то предпочитает червяков. Вот почему, когда я иду на рыбалку, я думаю не о том, что люблю я, а о том, что любит рыба. Дейл Карнеги. Хорошее кино, как и умная книга, должно помогать тебе напрягать извилины. Джаред Лето. Умение не придавать значения — еще ценнее, чем умение прощать. Ибо прощать мы вынуждены то, чему уже успели придать значение. Евгений Пантелеев. Тот, кто упорствует в своем безумии, в один прекрасный день окажется мудрецом. Аль Пачино. Kакое из представленных мемов и высказываний вам понравилось больше всего? - Напишите об этом в комментариях! Поддержите наш канал. Если понравилось, - ставьте лайк и подписывайтесь

Когда у тебя глубокое горе, единственное средство, чтобы выжить, — с корнем вырвать все воспоминания. «Английский пациент». Иллюзии свои порой оплакиваешь так же горько, как покойников. © «Жизнь». Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе. Когда, преодолевая трудности, ты решаешь не сдаваться – тогда ты проявляешь силу. Арнольд Шварценеггер. Ткань нашей жизни соткана из перепутанных нитей, добро и зло соседствуют в ней. Оноре де Бальзак. Kакое из представленных мемов и высказываний вам понравилось больше всего? - Напишите об этом в комментариях! Поддержите наш канал. Если понравилось, - ставьте лайк и подписывайтесь

А стоит ли голодать, или Почему недоедание приводит к набору лишнего веса? - Почему вредно голодать Все знают, для того чтобы похудеть, нужно сжигать больше калорий, чем потреблять. Большинство экспертов и диетологов рекомендовали бы увеличить физическую активность, вычеркнуть из рациона так называемые пустые калории, но некоторые из нас предпочитают создать дефицит голоданием. Мы в Joy-pup расскажем, стоит ли голодать и почему недоедание может стать причиной лишнего веса? Многие прибегают к методам, которые предлагают быстрое решение. Отказаться навсегда от продуктов с большим количеством калорий и низким содержанием питательных веществ – сложно, а поголодать несколько дней – намного проще. Хотя это кажется простым способом снизить вес, но голодание приведет к тому, что вы не только вернете свои килограммы, но и добавите парочку. Голодание и диеты – это всегда стресс для организма. Если часто этим злоупотреблять, мозг запомнит и в следующий раз будет защищать себя от подобных ситуаций. Таким образом, при повторных или слишком длительных диетах организм отказывается терять жир, предпочитает экономить энергию или брать ее из других источников – мышц. Продолжение следует... Поделитесь с друзьями, ставьте лайк, пишите комментарии и подписывайтесь на наш канал

Если бы ложь, подобно истине, была одноликою, наше положение было бы значительно легче. Мы считали бы в таком случае достоверным противоположное тому, что говорит лжец. Но противоположность истине обладает сотней тысяч обличий и не имеет пределов. Мишель де Монтень. Дело не в том, что жить с деньгами очень уж хорошо, а в том, что жить без них очень уж плохо. Уинстон Черчилль. Первое, что узнаешь в жизни, — это что ты дурак. Последнее, что узнаешь, — это что ты все тот же дурак. «Вино из одуванчиков». Самый сладкий аромат, который только известен на земле — аромат свободы. «Возлюби ближнего своего». Kакое из представленных мемов и высказываний вам понравилось больше всего? - Напишите об этом в комментариях! Поддержите наш канал. Если понравилось, - ставьте лайк и подписывайтесь