Joy-Pup - всё самое интересное!

А стоит ли голодать, или Почему недоедание приводит к набору лишнего веса? - Стресс и ухудшение метаболизма. Если резко сократить употребление калорий, то вес теряется. Но в большей мере теряется мышечная масса и жидкость, а не жир. Голодание подтягивает бонусом проблемы со здоровьем: гастрит, язву, анорексию, отклонения в психике. Продолжая голодать, тело переходит в режим консервации, сжигая калории медленнее. Возвратившись к еде, потерянный во время голодания вес тоже вернется. Хуже того, восстановленный вес будет состоять исключительно из жира, а съеденные организмом мышцы будет нужно восстанавливать в спортзале. Если, конечно, вас не прельщает одрябшая и обвисшая кожа. Многие заблуждаются, воображая, что голодание создает максимально возможный дефицит калорий, так как каждая сожженная не заменяется съеденной. Если организм не подпитывается энергией, он ищет ее запасы. Сначала немного берет от жира, но как только понимает, что находится в режиме голода, начинает питаться мышцами. Продолжение следует... смотрите также: Опасные последствия голодания для похудения Поделитесь с друзьями, ставьте лайк, пишите комментарии и подписывайтесь на наш канал

Все будет так, как ты мечтаешь, только подожди. Помни, сахар на дне… Неизвестный автор. Да, на свете существуют чудовища, и бояться их — это нормально, но нельзя позволить им победить, и нельзя быть одним из них. Мыслить как преступник, TV. Книга — немой учитель. Платон. Вы сами, как никто другой во всей вселенной, заслуживаете своей любви и преданности. Будда. Kакое из представленных мемов и высказываний вам понравилось больше всего? - Напишите об этом в комментариях! Поддержите наш канал. Если понравилось, - ставьте лайк и подписывайтесь

Хочешь достичь успеха? Избегай шести пороков: сонливости, лени, страха, гнева, праздности и нерешительности. Джеки Чан. Большая сила в человеке, который сумеет промолчать, хотя он и прав Марк Порций Катон. Только те, кто не боится больших неудач, смогут достичь большого успеха. Роберт Кеннеди. Как бы ни жил человек, ему все равно требуется семья. Семью не заменишь ни деньгами, ни карьерой, ни друзьями. Семья — как элемент пазла: найдешь недостающий кусочек, и картинка жизни сложится. «Туда без обратно». Kакое из представленных мемов и высказываний вам понравилось больше всего? - Напишите об этом в комментариях! Поддержите наш канал. Если понравилось, - ставьте лайк и подписывайтесь

А стоит ли голодать, или Почему недоедание приводит к набору лишнего веса? - Опасные последствия голодания для похудения. Во время голодания вы потребляете очень мало калорий. Некоторые даже выбирают водное голодание – пьют только воду. Однако это не только нездорово, но и вредно. Если желаете худеть здоровым образом, нельзя излишне напрягать организм. Лишение его всех питательных веществ и калорий приведет к шоку и повредит жизненно важные органы. Тело, пережив «режим выживания», который ему устроили, начнет накапливать калории, как только снова попробует пищу. Таким образом, организм заботится о том, чтобы в следующий раз тело выжило. В итоге вернется больше веса, чем потрачено. Заставлять организм голодать в течение длительного времени – опасно. Калории нужны не только для занятий спортом и другой физической активности, но и для жизненно важных органов: мозга, сердца, легких. Каждому человеку требуется определенное количество калорий в день, чтобы он мог думать и функционировать на базовом уровне. Если полностью исключить калории из пищи, организм не начнет использовать ненавистные запасы жира, а возьмет их из мышц и тканей. А это разрушительный шок для жизненно важных органов. Продолжение следует... смотрите также: Почему вредно голодать Поделитесь с друзьями, ставьте лайк, пишите комментарии и подписывайтесь на наш канал

Лично я люблю землянику со сливками, но рыба почему-то предпочитает червяков. Вот почему, когда я иду на рыбалку, я думаю не о том, что люблю я, а о том, что любит рыба. Дейл Карнеги. Хорошее кино, как и умная книга, должно помогать тебе напрягать извилины. Джаред Лето. Умение не придавать значения — еще ценнее, чем умение прощать. Ибо прощать мы вынуждены то, чему уже успели придать значение. Евгений Пантелеев. Тот, кто упорствует в своем безумии, в один прекрасный день окажется мудрецом. Аль Пачино. Kакое из представленных мемов и высказываний вам понравилось больше всего? - Напишите об этом в комментариях! Поддержите наш канал. Если понравилось, - ставьте лайк и подписывайтесь