Отличная альтернатива таблеткам: продукты, способные победить деменцию
Деменция — это страшная болезнь. Особенно ей подвержены пожилые люди. Поэтому крайне важно с возрастом поддерживать когнитивное здоровье. Нужно не только следовать определенным советам и выполнять упражнения для мозга, но и следить за своим рационом, пишет ИА IrkutskMedia. Стоит включить в свой рацион продукты, которые могут снизить риск возникновения деменции. То, что мы едим не только влияет на наше пищеварение, но и может улучшить или ухудшить когнитивные функции. Омега-3 жирные кислоты - они могут благотворно повлиять на мозговую активность...