Кабинет Анны Иотко

Давай начнём с того, что конфликт — это не очень приятная, как колючий, мелкий, недельный уже дождь в ноябре, но неотъемлемая часть отношений, любых отношений. ⠀ И вот это вот мелкое партизанство на тему «я обойду эту часть жизни» приводит нас к запутанным, странным отношениям, где уже все всё забыли, но все всё помнят при случае) ⠀ Боязнь конфликта выглядит таким же дичайшим страхом, как боязнь электричества. ⠀ Вот самый ладный папуас Новой Гвинеи может и имеет на это полное моральное право, а мы с вами нет, потому что претендуем на образованных людей из дома высокой культуры и быта...

Завиральные идеи супергероев простительны 5летним детям, верующим, что щенок Крепыш или фея Календула обладает суперсилой, но не взрослой женщине, у которой в запасе онли одна жизнь! ⠀ Напряжение, вызванное окружением, напрямую может блокировать любые естественные проявления. ⠀ То есть, если ты боишься взглядов коллег, истеричности начальника и тому подобное, «тупить» будет любимым развлечением психики. ⠀ Выхода 2, укреплять самооценку вместе со своими границами или найти работу, где уважение является одной из ценностей общения...

Если бы в моём красивом лице собралось мнение большинства нынешних психологов, я бы ответила положительно. ⠀ Лечить они любят всё что надо и не надо, но опираясь на свою очевидную исключительность, я отвечу твёрдым с улыбкой НЕТ! ⠀ Большинство практикующих коллег сталкивались с тем, что без пиков колебаний никак: жертвам нужно пройти агрессию, чтобы освободиться, например, или справится с тотальным страхом, так вот и период снобизма периодически тоже может себе существовать. ⠀ Для чего? ⠀ Для того, чтобы обесценить предыдущие активные стереотипы, которые до добра не довели...

Ну можно там похвастаться перед всеми своим гениальным творением, можно со всеми невротическими страхами рвануть навстречу трудностям адаптации или его внимания, можно просто для удобства... ⠀ Вопрос один: зачем? ⠀ Школа это что, рейс чартерный, не успел — опоздал? ⠀ Школа — это не то заведение, куда мечтают ходить дети, большинство ходят за компанией и потому что надо! Признавайтесь, много ли из вас в детстве, в феврале, когда темень хоть глаз выколи, стремились на обществознание, узнать пол недра...

Вот не просто всё это, но надо! Чтобы не тащить все последствия за собой, чтобы не быть эмоциональным бомжом со всем непосильным барахлом... ⠀ Вспомни время, когда ты, понимая что зря, срываешься на окружающих в нетерпении и агрессии, и они кажутся тебе беспросветно тупыми, и тебе хочется их отрезвить, «встряхнуть» своими реакциями. ⠀ Это именно тот момент, когда ты не можешь себе простить ошибку и именно себя считаешь беспросветно... Ну ты поняла 😞 ⠀ Я ОШИБЛАСЬ! ⠀ И вот здесь не надо, потому что...

Вот вспомни, когда тебе очень нравился какой-то процесс, и ты хотела достигнуть цели, не важно что, уборка или картину дорисовать, сделку закрыть или на свидание успеть, вот я могу спорить с тобой, ты даже могла забыть поесть, что уж про вино говорить) ⠀ Я всячески поддерживаю французский подход, я его даже прославляю временами и сочувствую тем, кто так не может и выживает на индюшатине, но мы не должны забывать, что они в этом выросли, они это впитали, они по-другому и не знают...

Анализы ок, питание ок, а с кожей беда, постоянно прыщи. Почему? ⠀ Или анализы не очень, или питание так се, лучше перепроверить. ⠀ Но вообще кожа — это то, чем мы сталкиваемся с реальностью. ⠀ Уверена ли ты, что ты живёшь своей жизнью и не презентуешь маску, которую даже на смертном одре не отдашь? ⠀ Почему ты решила, что та, которая ты есть, ты не очень? Почему так хочется быть другой? Получается, что ты сама себя отравляешь таким отношением, и кожа пытается освободиться от этого яда, плюс ещё и предупредить окружающих, что с тобой што-то не ок...

Психика не хочет напрягаться, она истощается при напряжении, при постановке всяких «важнючих» задач, целей, коммуникаций и как любую физиологическую часть своего организма, мы этого не чувствуем. ⠀ Например, так же, мы не чувствуем когда печени не очень, пока совсем уже она не отказывается работать( ⠀ При истощении психики на фоне хронического стресса, недосыпов, иллюзорных целей, зависимостей, она начинает добирать с её точки зрения неважного — логики, например...

Всем, привет! 💋 Оставлю здесь свои ответы на блиц-интервью для #дзен в качестве поста-знакомства с новыми читателями ⏬⏬⏬ 1. Как давно Вы занимаетесь профессиональной психологией? Мне кажется, всегда 2. В каком возрасте Вы выбрали свою профессию? В 17 лет 3. Какими принципами Вы руководствуетесь в своей работе? Принятие, конфиденциальность, любовь к делу, уважение целей клиента 4. Кто (в основном) Ваши клиенты (если можете, опишите в 2-3 предложениях социальный образ клиента) ✅Женщины и мужчины,...

Потому что надо сходить к врачу, и если он скажет, что физиологических причин не выявлено, то стоит рассмотреть психосоматические причины. ⠀ Страх! ⠀ Этот вечный спутник нашей жизни не должен быть основным указателем направления. Мы без него, по сути, не можем. Всем нам хочется быть высокоразвитыми во всех нужных и ненужных областях, и основная мотивация всё таки остаётся за страхом. Но заполнять всю голову и мысли ему позволять нельзя! ⠀ Какие убеждения и действия, отдают страху первенство в решениях: ⠀ •Я какая-то не такая, у всех нормально, а у меня через ...

Страх одиночества, неумение быть одной: мне нужно, чтобы был кто-то,; одной скучно; у меня всегда работает телевизор; я не люблю есть, гулять, работать, ездить, одеваться одна. Причина всему этому — Я НЕ УМЕЮ! ⠀ К сожалению, просто неумение зачастую доводит нас до панических, абсолютно иллюзорных, несуществующих страхов, в которые мы всё больше погружаемся за счёт стереотипного поведения, просто привычек. ⠀ Находясь в этом состоянии не один такой год, а иногда и десятилетия, мы становимся зависимыми...

📍 Осознанность не любят жертвы, инфантильные люди и идеалисты. Они её ругают на чём свет стоит, а потом, когда к ней подходят, чувствуют себя неловко... 📍 Невротики очень любят сложные, тяжёлые схемы, выводы, решения, техники и всё остальное. Здоровье таким не бывает) 📍 Сознательность - это честность. Честность - это страшно. 📍 Непринятие себя любит прибавлять чего не было и убавлять то, что было, формируя ком из иллюзий. Проблема в том, что потом придётся соответствовать этому придуманному миру, а это сложно...