Тренер рассказала о сроках подтяжки фигуры
В ходе разговора с информационным порталом «Лента.ру», Акулина Бахтурина, руководитель международной сети студий балета и растяжки LEVITA, поделилась информацией о том, за какой период можно привести себя в форму и как ускорить данный процесс. Она отметила, что временные рамки зависят от цели и других важных аспектов. «Если нужно избавиться от лишних двух килограмм и подтянуть мышцы, то это одни сроки. А в случае, если стоит перед вами более глобальная задача, например, потерять 15 килограммов или...