ИнфоМагия

Отказ от сахара - модный челлендж, и его последствия в моей практике. Как на самом деле желание питаться правильно может сыграть злую шутку. Где-то месяц назад я решила почистить своё питание, убрав сахар полностью из рациона. Даже хлеб выбирала без него. Две недели я действительно не употребляла сахар, не покупала сладости, отказывала себе в капле сгущенки или конфетке. Я думаю писать про то, как проходили эти две недели не очень интересно, А вот что получилось в итоге - расскажу. Все началось, вернее закончилось, в тот день когда я ела за обедом бородинский хлеб и обнаружила там сахар...

Я уверена - чтобы чем-то управлять, надо это "что-то" знать! Здесь поделюсь с вами своими соображениями и знаниями про потребление калорий. Подсчет калорий - первый шаг к изменению своего питания! Я не призываю делать это постоянно изо дня в день. Для меня это своего рода "аудит" текущего рациона. Я просто беру небольшой отрезок времени, фиксирую все, что ем - кухонные в помощь, а в конце дня делаю простой расчет, через любое мобильное приложение. Только пожалуйста, не надо себя в эти дни специально ограничивать! Делаем свои результаты честными, едим по аппетиту...

Холодный суп из огурцов не требует много времени на приготовление, и, собственно самого приготовления. Это отличный вариант на обед или ужин в жару. В такое время зачастую нет аппетита, хочется только холодной воды или других прохладительных напитков. Иногда я отдаю предпочтение бутербродам, тем самым исключая дополнительный нагрев кухни. И вот в эти периоды просто спасает огуречный суп. Этот суп не требует варки, достаточно немного кипяченой воды. Холодный огуречный суп можно приготовить без...

Жарким летом мы часто сталкиваемся с проблемой духоты в квартире. Солнечные лучи безжалостно нагревают комнаты и духота снаружи, яростно проникает в квартиры. Нашла 4 эффективных метода, которые помогут пережить жаркие дни. Проверила лично, работают. Закрыть окна Как правило, в жаркий летний день мы открываем окна в надежде охладить квартиру, что является огромной ошибкой. Днем температура воздуха снаружи выше, чем внутри. Окна в этот период должны быть закрыты, особенно те, которые выходят на юг...

Столешница - это можно сказать "рабочая лошадка" на кухне. Ежедневное использование обязательно оставит свой отпечаток на поверхности. Поэтому при выборе столешницы нужно обращать внимание не только на внешний вид и размеры, но и на то, из какого материала она изготовлена. Из чего должна быть сделана кухонная столешница, чтобы она не только красиво выглядела, но и долго служила. Итак, столешница - что учитывать при выборе? Столешница как правило подвергается воздействию влаги и высоких температур, и здесь не подойдет материал для столешницы обеденного стола...

Для младенца от 0 кг, а точнее новорожденного, через несколько дней после рождения ждет первое серьезное путешествие - из роддома домой. Обычно родители покупают подходящую переноску вместе с многофункциональной коляской. Если вы возвращаетесь из роддома на машине - малыш должен путешествовать в специальном автокресле. Для младенца от 0 кг поездка в специальном кресле - это вопрос безопасности, в остальном это предписано правилами дорожного движения и исключений из этого правила нет. Нельзя держать новорожденного на руках, даже если вы пристегнуты ремнями...

Красивая зеленая трава, ухоженные грядки и вырытые кротами норки неподходящее соседство. Как избавиться от этой проблемы раз и навсегда? Эффективное решение проблемы очень простое. Кроты - вредители, усложняющие жизнь владельцам садов и участков. Курганы, созданные этими животными, не эстетичны, но и не представляют большой угрозы. Выкопанные туннели могут привести к обрушению земли, и с этой проблемой трудно справиться. Один крот может создать за ночь до 30 бугорков. Благодаря сильным ножкам с изогнутыми когтями он под землей может проложить до 20 метров туннелей...

Давно известно, что употребление большого количества овощей и фруктов может положительно сказаться на нашем здоровье, потому что в этом виде продуктов, особенно в овощах, содержится кладезь витаминов, минералов и антиоксидантов. Они также являются отличным источником клетчатки. Тем не менее, не все знают о том, что цвет того или иного фрукта или овоща характеризует его пищевую ценность. Так почему же нужно есть разноцветные блюда? Что означает цвет овощей и фруктов? Очень часто можно встретить вопрос...

Извечная проблема людей, собирающихся в гости к семье с маленьким ребенком, касается подарка. Что купить малышу, у которого, наверное, уже есть все самые интересные игрушки, доступные на рынке? Как выбрать подарок, чтобы он был безопасным для малыша? Предлагаю четыре, на мой взгляд, полезных и интересных игрушки, подходящих для самых маленьких. Главная черта, все они развивающие. Начнем с Развивающего коврика- игрушка, сочетающая в себе приятное и полезное. Он был разработан для стимуляции психомоторного развития ребенка...

Приветствую всех любителей сада-огорода! Сегодня хочу поделиться своей "гордостью", шалфей лекарственный. Сие произведение было посажено семенами в начале марта и, к середине мая на подоконнике уже была буйная растительность, что очень меня порадовало. Сажать семена можно сразу в грунт, но делать это не раньше апреля. Также можно размножить шалфей, укоренив срезанные боковые побеги растений. Почему выбор пал на шалфей? Факторов много, но обо всем по порядку. Но не бывает же все гладко да сладко, шалфею чаще всего угрожает серая гниль, здесь нужно быть особо внимательным...

Приветствую всех любителей повозиться с землей! Сегодня приехали на дачу, а нас встретил " неприятный сюрприз" - на листьях огурцов белый, пятнистый налет. С таким я, как "начинающий дачник" сталкиваюсь впервые. Первым делом иду штудировать интернет и дальше буду излагать то, что было почерпнуто из всемирной сети, ну и поделюсь проделанной работой. Мучнистая роса - довольно распространенное, но опасное грибковое заболевание растений, вызывающее опадание листьев - вот этот факт меня сильно напугал и опечалил...