6 научно доказанных преимуществ обливания холодной водой, о которых многие из вас могли не знать
Принятие холодного душа может быть неприятным и вызывать мурашки по коже, но это также помогает почувствовать себя бодрее и энергичнее. Кроме того, холодный душ или обливание холодной водой могут улучшить самочувствие и даже способствовать снижению веса. Это лишь некоторые из преимуществ использования холодного душа, а всего существует шесть научно доказанных преимуществ обливания холодной водой. Я хочу, чтобы вы узнали о них и о том, как начать применять это для получения преимуществ. Информация...