Идеономика

Формирование привычки — это попытка сформировать в памяти связь «триггер-поведение». Это означает, что «вы что-то делаете, не заставляя себя намеренно», - говорит научный сотрудник университетского колледжа Лондона Филиппа Лалли, изучающая привычки. Триггеры могут быть внутренними или внешними (например, чувствовать голод или заваривать чашку чая), и они наиболее эффективны, когда мы сталкиваемся с ними каждый день, включая выходные. Это минимизирует ежедневное планирование и силу воли. Хорошие триггеры — это время подъема и приема пищи...

Почему в нашем мире столько отстойных начальников? Все просто. В мире бизнеса устоялись 6 опасных и отравляющих убеждений, которые превращают в целом разумных менеджеров в бешеных ослов. Мы описываем эти 6 убеждений, чтобы вы могли уберечь себя от них, прежде всего избегая менеджеров, которые приняли их на вооружение. Имейте в виду: если какие-то из этих убеждений кажутся вам осмысленными, вполне вероятно, что вы сами уже стали на путь превращения в отстойного босса. ОПАСНОЕ УБЕЖДЕНИЕ №1: "Наша компания устроена по принципу меритократии" Это постоянно слышишь в высокотехнологичных фирмах, и подобные заявления все чаще звучат и в других компаниях...

Машинное обучение (МО), вероятно, — самая фундаментальная тенденция современных технологий. Поскольку основа машинного обучения — это данные, много-много данных, то довольно часто можно услышать опасения, что компании, уже обладающие множеством данных, станут еще сильнее. В этом есть доля правды, но в довольно узком смысле, и в связи с тем, что в области машинного обучения наблюдается значительный разброс возможностей, возможны как централизация, так и децентрализация. Во-первых, что значит — машинное...

Как научиться эффективно выступать на публике - практические советы писателя и лектора Брюса Касаноффа. В последний год я стал начинать свои публичные выступления с парадоксального захода. "Я не такой уж хороший оратор, - говорю я. - И еще я не умнее и не успешнее вас". Моя цель не в том, чтобы занизить ожидания аудитории. Я хочу подчеркнуть, что всего, чего добился я, могут добиться и они. Всякий принцип, который работает на меня, может работать и на них. А еще у меня есть другая крайне важная цель: быть собой...

Дофамин раньше был известен лишь нейробиологам, а упоминания о нем можно было встретить только в специализированной литературе. Сегодня дофамин превратился в культурное понятие, объединяющее продуктивность, скуку и радость. Пролистайте соцсети или поговорите с программистом из Кремниевой долины, и вас просто засыпят лайфхаками, связанными с дофамином. Не можете оторваться от телефона? Вам пора устроить дофаминовый детокс! Не получаете от жизни прежнего удовольствия? Попробуйте дофаминовое голодание...

С изменением климата большинству видов на Земле придется переселяться туда, где они смогут благополучно обосноваться. Среди тех, кому потребуется переселение, — и редкие птицы, и улитки, и паразиты. В числе вынужденных переселенцев может оказаться и человек. Биолог Роб Данн, автор книги «С нами или без нас», предполагает, что люди могут и не воспользоваться возможностью переселяться в более благополучные районы. Но потепление, безусловно, внесет свои социальные - отнюдь не радужные - коррективы. В каком-то смысле поражает, в сколь разных условиях, в том числе и климатических, умудрился поселиться и обрасти хозяйством человек в процессе своих странствий и уходов от напастей...

Бэби-бумеров, поколение, родившееся с 1946 по 1964 год, называют самым удачливым в истории. Большинство из этой возрастной группы, насчитывающей 270 миллионов человек во всем развитом мире, не участвовали в войнах. Некоторые смогли увидеть «Битлз» вживую. Они росли в период экономического подъема. Не все из них состоятельны, но в совокупности они накопили значительное богатство благодаря снижению процентных ставок и высоким доходам. Например, американские бэби-бумеры, составляющие 20% населения страны, владеют 52% ее общего состояния...

Когда мы пытаемся принять важное решение, многие из нас думают (и даже слишком много думают) о самом выборе. Если у человека действительно аналитический склад ума, можно также поразмышлять о процессе принятия решений: писать ли список за и против или составлять полноценную таблицу? Бесконечно исследовать или не перегружать себя лишними данными? А еще наряду с размышлениями о том, как принимать решение, можно обдумать, когда его принимать. Независимо от того, касается ли это изменений в карьере или...

Как и многие исследователи, изучающие, как люди находят дорогу в разных местах, Дэвид Уттал плохо ориентируется на местности. «Когда мне было 13 лет, я пошел в поход с бойскаутами, заблудился и проплутал два с лишним дня», — вспоминает ученый из Северо-Западного университета. С тех пор его «внутренний навигатор» не стал лучше. В мире много и таких людей, как Уттал, и тех, кто, напротив, всегда точно знает, где находится и как добраться в нужную точку. Ученые иногда измеряют способность ориентироваться:...

Футболист Патрик Махоумс надевает на каждую игру Национальной футбольной лиги одну и ту же пару красных трусов с 2017 года, после успешного первого сезона. «Если у нас идет череда побед, я их даже не стираю», — заявил он в интервью спортивному каналу ESPN. Игровая форма Махоумса — классический пример суеверия, ритуала, который связывает определенные действия или предметы с результатами без каких-либо оснований или доказательств. Суеверия часто основаны на вере в то, что предмет, человек или ситуация наделены магической силой, которая провоцирует хорошие или плохие события...

Биржевую торговлю нередко описывают как пример идеального бизнеса. Не нужны ни офис, ни сотрудники. Никаких забот с налогами: брокер сам рассчитает, удержит и перечислит в бюджет. Никаких работодателей и начальников, как и бюрократических процедур с регистрацией своего бизнеса. Все это соответствует реальности. Но рассматриваем ли мы биржевую торговлю как бизнес или как источник дополнительного дохода, успешность ее зависит в конечном счете только от профессиональных навыков трейдера. Путь первый — самостоятельное изучение...

Что, если бы компании могли учиться на своих самых страшных ошибках, при этом их не совершая? Каким был бы прогресс, если бы фирмы не несли издержки, связанные с такими промахами? Результаты недавнего исследования, посвященного медицинской помощи, показывают: когда люди чувствуют себя уверенно на работе, инциденты, в которых едва удается предотвратить катастрофу, афишируются, стимулируя важный рост и улучшение системы. «Люди, особенно в деловом мире, не обращают достаточного внимания на потенциальную...