Мир Марты

Альбина Джанабаева никогда не искала славы скандальной особы. Она пришла в «ВИА Гра» в 2004 году, когда группа была на пике популярности, и сразу стала её самым тихим участником: ни громких романов, ни эпатажных выходок, ни интервью с заголовками. Красивая, сдержанная, с безупречным вокальным образованием — она казалась человеком, который оказался в шоу-бизнесе по ошибке. Но именно ей было суждено стать главной героиней одной из самых долгих и болезненных историй любви в российском шоу-бизнесе —...

Сериал «Склифосовский» стартовал на канале «Россия-1» в сентябре 2012 года и мгновенно стал одним из самых рейтинговых проектов российского телевидения. Зрители полюбили его за жёсткость, достоверность и сложные человеческие истории, которые разворачивались не на экранах мониторов, а на лицах врачей — усталых, выгоревших, но не сдавшихся. И центральным персонажем первого сезона была не просто врач, а женщина, которая сумела разглядеть за цинизмом главного героя одинокого человека. Лариса Куликова,...

«Дом‑2» давно перестал быть просто реалити‑шоу о поиске любви: теперь это ещё и площадка для публичных разборов отношений, где мнение экспертов порой вызывает не меньше эмоций, чем сами конфликты участников. Сейчас зрители активно обсуждают возможную смену эксперта: на смену Светлане Прель, давно ставшей привычной фигурой в эфирах, может прийти Вячеслав Арянов. И у публики уже сложилось чёткое мнение: Арянов — это «играющий тренер», который не столько будет строить отношения, сколько разбирать чужие...

Тема белка в рационе годами обрастала мифами: одни уверены, что нужно есть по 2 грамма на килограмм веса ежедневно, другие боятся «перегрузить почки», третьи ищут волшебную цифру, которая подойдёт всем. Недавно министр здравоохранения Михаил Мурашко фактически снял вопрос о единой суточной норме белка для здоровья человека — и сделал это не ради хайпа, а потому что наука давно говорит: универсальной цифры не существует. Суть в том, что потребность в белке зависит от возраста, состояния здоровья, уровня физической активности и даже от индивидуальных особенностей обмена веществ...