Что такое страх?
Страх заставляет нас избегать тёмных переулков и неприятных людей. Благодаря страху мы успеваем нажать на тормоз автомобиля за пару мгновений до столкновения или решаем остаться дома, если синоптики обещают ураган. Страх — не самая позитивная эмоция, но он помогает нам выжить. Однако порой страхи причиняют значительные неудобства. Как подружиться со своими страхами и превратить их из ограничения в ресурс, рассказывает гештальт-терапевт Татьяна Щеглова. Из статьи вы узнаете: Страх — защитный механизм, заложенный природой...