D. Dubrovsky

Любопытная тема. На ней только ленивый не оттоптался. Я как раз ленив. Вот, наконец-то руки дошли это поправить. И тут можно выделить две темы: «ощелачивание организма» и влияние соды на воспалительные реакции. Разберем их отдельно. «Ощелачивание» Адепты здорового образа жизни и альтернативных методов лечения считают, что приемом соды внутрь можно «ощелачивать» организм, нанося тем самым ему пользу. С одной стороны, ересь, поскольку в желудке сода сразу реагирует с соляной кислотой и напрямую не всасывается...

Сейчас модно ругать отдельных докторов, да и медицину вообще, как отрасль. Сетуя, что типа «раньше было лучше». На самом деле, у человеков короткая память. Вот, в той же Москве машины как хлеб продаются, а все равно – плохо живем. Так вот, все познается в сравнении. Ну, вот чтобы поставить рядом – и все понятно. На один из таких примеров наткнулся некоторое время назад на каком-то из буржуйских каналов типа Дискавери. Речь шла о перуанской геодезической экспедиции ла Кондамина 1736-1746гг. Люди, конечно были… Таких сейчас не делают 😃 Началось все с растраты экспедиционных средств...

Массаж в ЛПУ и на частном приеме В рамках медицинской деятельности массаж назначается, например, в следующих случаях: Тут две темы. Во-первых, назначает массаж всегда врач, т.е. безопасность и потенциальную пользу от массажа оценивает доктор. Во-вторых, массаж назначается всегда курсом (типа 10-15 процедур ежедневно или через день). Т.е. все научные изыскания по массажу касаются именно курсовых процедур. И эти исследования показывают накопительный характер физиологических изменений, проявляющихся где-то с середины курса...

Про массаж в сети столько всего наверчено. И про историю, и про виды массажа, и про разные варианты эффекта… Я вряд ли смогу добавить что-то новое. В этой статье просто акцентирую внимание на важных вещах, про которые упоминают вскользь, или вообще не пишут. И темы тут следующие: Механизм действия Начну с упоминания того, что на сегодня массаж – раздел физиотерапии, также как и мануальная терапия, и всяческие лазеры и электрофорезы. И применяется в качестве дополнительного воздействия в разных разделах...

Как тема РДНК возникает в практике массажиста? Да, очень просто: оценку длины НК в положении лежа-сидя выполняю в начале процедуры вообще каждому. Совершенно не факт, что с выявленной разницей надо что-то делать. Целенаправленные действия в этом направлении скорее редкость, чем правило. Приведу пару примеров, для полного понимания, как выглядит отработка темы РДНК в реальности. Анатомическая разница (АРДНК) В 2017 году пришла женщина (42-х лет на тот момент). Когда записывалась, жалобу сформулировала невнятно, поэтому кроме того, что «что-то болит», мне ничего не передали...

Приведу краткое описание отдельных тем, разрабатывающихся в рамках изучения патологий ОДА, в их взаимосвязи с разницей длины нижних конечностей. АРДНК - анатомическая разница длины нижних конечностей, ФРДНК - функциональная Продолжение. Начало тут. РДНК и изменения походки Большая часть исследований связи походки и РДНК сосредоточена на компенсаторных изменениях в ногах и тазу. И тут авторы определяют различные стратегии компенсации, затрагивающие как короткую, так и длинную ногу. В том числе: наклон...

Что современная наука говорит про разницу длины нижних конечностей? В смысле измерения/диагностики, причин/последствий и терапии? А говорит она не слишком вразумительные, часто противоречивые, вещи. Попробую тут описать свое впечатление от знакомства с различными исследованиями по данной теме, а в конце приведу пример того, как это все выглядит на практике. Решил тут поинтересоваться тем, какую позицию занимает современная научная мысль по отношению ко всяческим подпяточникам и коррекционным стелькам, широко применяемым ортопедами при разной длине нижних конечностей (РДНК)...

Упражнения на увеличение тонуса задних и верхних фиксаторов плечевого сустава. Продолжение Часть 1 тут. Начало тут. Начну с замечания по терминологии. Чаще всего при упоминании надостной, подостной и прочих мышц ротаторной манжеты, используют термин «ротаторы». Я предпочитаю называть их «фиксаторами». И смысл тут такой: эти мышцы находятся в тонусе даже когда вы в покое и ничего не «ротируете». Просто для того, чтобы головка плеча не вывалилась из суставной впадины. Этот момент очень важен, поскольку дисбаланс тонуса именно «фиксаторов», а не «ротаторов» действует на головку постоянно, т...

В этой вот заметке я описал часто встречающийся механизм поражения плечевого сустава и примерный подход к реабилитации. Сейчас более подробно про сами упражнения. Сперва отмечу, что все изложенное в предыдущей части, – описание часто встречающейся, но не единственной проблемы. Сходные болевые ощущения могут быть вызваны последствиями травмы. Например, надрывом суставной губы после падения на руку – так называемая травма Банкарта. Или прямой травмы сухожилия длинной головки бицепса. И много чего еще...

Плечевой сустав – единственный сустав, фиксация костей в котором поддерживается большей частью за счет мышц, управляющих суставом. И болеть там может все, что угодно – очень много мышц, сухожилий, которые тянутся, получают микротравмы, воспаляются… Есть еще прямые травмы самого сустава с разрывом суставной губы. Все они могут давать сходную клинику, а диагноз можно поставить при мышечном тестировании и инструментальном исследовании. Вот, хорошая картинка с мышцами ротаторной манжеты. Но, сейчас хочу...

Продолжая тему с «длинными цепочками» (что-то похожее на начало тут). Вспомнил как впервые убедился в масштабности нисходящего влияния прикуса на тело. Был 2011г. В те времена начинал интересоваться остеопатией, поэтому читал разное и ходил на семинары (о том, что такое остеопатия, как-нибудь потом расскажу в теме про медицинские концепты). Так вот, остеопаты очень любят рассуждать про длинные цепочки поражений, и часто не безосновательно. К моменту описываемых событий я уже успел что-то узнать про влияние прикуса на тело...

Писал тут про антиконвульсанты при болях в спине. И вот вся эта ерунда с метаобзорами заставила вспомнить тему определения разницы длины ног. Стало интересно, а имеет ли вообще ортопед научные основания назначать ортезы для коррекции если разница в длине нижних конечностей не представляет собой катастрофу? И вот пока разбирался, закономерно наткнулся на исследования в области связи патологии височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС) и разницы длины и установки ног. Вспомнился личный опыт, которым и поделюсь...