Вода - друг или враг?
Все знают, что для нашего организма необходимо пить большое количество воды каждый день. Мы постоянно это своим от окружающих нас людей. Потребление достаточного количества воды в день полезно для нашего организма, а вот обезвоживание очень опасно и вредно для нашего тела. Все ни раз слышали от врачей или от просто знакомых нам людей, что нужно пить 1,5 - 2 литра воды в день. Так почему так важно пить воду и важно ли вообще? Давайте узнаем сначала, какую пользу несет вода для нашего организма...