Статьи
ПЛАЦЕНТА.
Это орган, который формируется во время беременности в матке. Плацента связана с ребёнком "трубочкой", которая называется пуповиной. Через пуповину к малышу из плаценты поступает кислород и питательные вещества, а из крови ребёнка удаляются отходы жизнедеятельности. Плацента прикреплена к стенке матки и имеет сосуды, которые принадлежат как вам, так и ребёнку. Что может влиять на плаценту, на её здоровье? - Курение, употребление наркотиков - Перенесенные ранее операции на матке - Высокое артериальное...
Что нужно знать про кофеин после родов?
Отдельно про КОФЕИН во время грудного вскармливания. Содержится в кофе (80 -150 мг на 180 мл объёма), чае, шоколаде, газированных и энергетических напитках, в некоторых лекарствах. В грудное молоко ПРОНИКАЕТ. Избыток кофеина у мамы может возбуждать младенца, необходимо следить за раздражительностью малыша. Уровень кофеина в грудном молоке для недоношенных детей будет считаться более высоким, следует снизить потребления кофеина...
Препараты, безопасные во время грудного вскармливания в обычных дозах.
Поговорим про наиболее востребованные. - Парацетамол (ацетаминофен) Используется при головной и других видах боли, повышении температуры. - Ибупрофен Применяется для уменьшения температуры, для облегчения головной боли и болей в суставах, мышцах. Является препаратом выбора для кормящих матерей, как противовоспалительное средство или анальгетик. - Антациды (алюминий, магний, кальций) Используется при изжоге (диспепсии), при расстройстве желудка. ВОЗ и другие международные организации считают, что эти препараты совместимы с грудным вскармливанием, следить за побочными эффектами у ребёнка...
Как любить себя и заботиться после кесарева сечения?
Многие пункты важны и для естественных родов. Боль, недомогание, усталость - частые попутчики этого периода. Ибупрофен, парацетамол можно и безопасно принимать во время кормления грудью. В первые недели после операции необходимо двигаться, но важно не забывать про отдых. Позволяйте своей семье, друзьям помогать вам с повседневными задачами. Если ваш ребёнок спит, отдыхайте вместе с ним. Не поднимайте больше 4-5 кг. Обращайте внимание на свою рану после кесарева сечения. При температуре, изменении цвета, покраснении, выделении жидкости из раны - показаться врачу, не дожидаясь планового приёма...
Как лечить герпес во время беремености?
Проявление герпеса у беременных впервые. - Острое начало. - Нет продромального периода. - Формирование пузырьков на достаточно большой площади. - Может быть сразу несколько очагов высыпаний, которые сопровождаются болезненностью. Одновременно с высыпаниями: - повышается температура до 39-40 - увеличиваются болезненные лимфоузлы вокруг зоны высыпаний - у женщин с генитальной формой высыпаний часто наблюдается учащенное мочеиспускание. Если обостряется герпес(рецидив). - За сутки до появления на местах, где обычно проявляется герпес беременная ощущает зуд, жжение, покалывание...
ГОЛОВНАЯ боль у беременных.
Каждый день слышу жалобы от девочек. На фоне повышения уровня гормонов ( в 10 раз выше, чем вне беременности), на фоне увеличения объёма крови возрастает нагрузка на организм беременной. Во время беременности головную боль можно подразделить на: - впервые возникшую во время беременности - ранее имеющаяся головная боль. В идеале с малого срока иметь дома тонометр. Вести дневник самоконтроля АД и отмечать, когда бывает головная боль и при каком давлении. Если беременная уже встречалась со своей головной болью, она, как правило, знает диагноз, свои триггеры, облегчающие мероприятия...
Сомнительные диагнозы у беременных
Часто у беременных на первом приёме я не переношу диагнозы, которые написаны в диспансеризации из поликлиники. Особенно, это касается некоторых. Объясняю, почему... 1. ДЖВП (дискинезия желчного пузыря). Это не просто тяжесть, дискомфорт в правом подреберье, при чём ещё и с назначением всяких препаратов. Такой диагноз, действительно, существует. Но, встречается он довольно редко. По современным критериям должно быть: - боль в верхних отделах живота (права или посередине) - длительность боли 30 минут...
Как правильно сохранить витамины в продуктах?
Лето ассоциируется не только с жарой, но и с доступными фруктами, ягодами, овощами, с буйством витаминов и минералов. Витамины разрушаются под воздействием тепла, света, воздуха. На них влияет хранение, обработка, приготовление. Но это не говорит о том, что в приготовленных блюдах нет витаминов. Термическая обработка некоторых продуктов, наоборот, повышает содержание ценных соединений: - в печеных яблоках - пектин, - в томатах - ликопин - в моркови - каротин. Витамин С - самый капризный и нестабильный...
Что такое боль?
Каждый из нас иногда испытывает боль. Чтобы лучше понимать, охарактеризовать эту боль, хочу сегодня остановиться на этой теме. В нашем организме болевые рецепторы есть по всему телу, как снаружи, так и внутри. Рецепторы боли и нервные пути, по которым идёт сообщение в наш мозг об этой боли, различаются по всему телу. Иногда источник боли трудно определить. И мы все по-разному переносим боль. Боль подразделяется на два типа: Острая боль: - начинается внезапно - чаще имеет ясный источник - не длится долго - может увеличить частоту дыхания, частоту сердечных сокращений, повысить давление...
Как беременной пережить жару?
✅Дать время организму приспособиться к жаре, не паниковать. ✅Избегать нахождение на солнце в активные часы (с 11.00 - 16.00). ✅Если есть необходимость в длительном пребывании на улице, чаще делайте передышку, заходите в помещения с кондиционером (магазины, кафе и тд). ✅Носить свободную лёгкую одежду светлых тонов из натуральных тканей. ✅Не забывать про шляпы, панамки при выходе на улицу. ✅Иметь в сумке бутылочку с водой и спрей с термальной или минеральной водой. Любой распылитель-пульверизатор...
Беременность и укачивание.
Беременные стоят на втором месте в списке людей, которых чаще всего укачивает (на первом - детки от 2 до 12 лет). 🚗Укачивание возникает, когда движение, которое вы видите, отличается от движения, которое вы чувствуете. Мозг получает информацию о движении от глаз, мышц и вестибулярного аппарата. Когда мы идём или бежим вся информация одинаковая. Но при движении в машине (или на корабле) в мозг поступают разноречивые сигналы: - вестибулярный аппарат чувствует движение - мышцы расслаблены, не работают - глаза тоже могут смотреть на телефон, на неподвижное сиденье впереди...
Носовые кровотечения у беременных.
Внутренняя часть носа покрыта нежной слизистой оболочкой, у которой имеется богатое кровоснабжение. Если эта слизистая травмируется, даже незначительно, то кровеносные сосуды могут кровоточить. Бывает, что кровоточить сосуды начинают без травматизации, сами по себе. В большинстве случаев носовые кровотечения не являются опасными. Факторы риска носовых кровотечений: - жаркий и сухой климат (не только на улице, но и в зимний период в помещениях) - искривление носовой перегородки - простуда и аллергия...
Ролики
Видео