Закреплено автором
01:59
🥐Поляна бокс 🍱
Шеф повар 🧑‍🍳 поляна бокс. Рассказывает тонкости кухни. Дарина Жукова.
15 · 10 месяцев назад
Статьи
7 прочтений · 10 месяцев назад
Секрет развития выносливости, даже в старости!
Доброго времени друзья ✌️ С вами Никита Владимирович. - Участник соревнований Кмс жима лежа - Легкоатлет, пробежал полумарафон - Боксер с 7 летними стажем. А еще врач ветеринарной медицины. Сегодня поделюсь с вами секретом как развить выносливость. Я сам лично проверил эти рекомендации на себе. В этой статье: 1. Как развить выносливость в любом возрасте. 2. Как заботиться о своём сердце. 3. Как получить удовольствие от процесса. Секрет бега заключается в том, чтобы бегать медленно, но "медленно" для каждого человека может быть разной...
10 месяцев назад
Конечно, я могу написать уникальную статью о Cadillac CTS
Интересной машине, которая оставляет глубокое впечатление на своих пассажиров. Cadillac CTS – это автомобиль, который привлекает внимание не только своей скоростью, но и монументальностью. Это идеальный выбор для людей, которым важно сочетание стиля и комфорта. Одной из особенностей этой модели является отделка салона, которая создает ощущение роскоши и комфорта. Мягкая кожа и элегантный дизайн придают интерьеру особый шарм. В Cadillac CTS также присутствует множество современных технологий, включая электрические замки на дверях...
5 прочтений · 11 месяцев назад
Где тебя найти? Рабочие методы для поиска сотрудников.
Предлагаю 3 инструмента, которые помогут вам эффективно найти сотрудников. 1. Рабочие чаты Большинство городов имеют такие чаты, где можно найти нужных вам сотрудников. Многие менеджеры или линейные продавцы собираются в подобных чатах, чтобы коммуницировать между собой. Как найти чаты? Пообщайтесь со своими работниками, есть шанс, что они там состоят. Интернет, социальные сети вам помогут, есть городские группы, где можно такое спросить, так же не забываем городские чаты, где можно найти разместить вакансию...
2 прочтения · 11 месяцев назад
Какой вариант вам нравится больше?
4 прочтения · 11 месяцев назад
Ребят я не рассказывал, но у нас есть закрытая группа в vb. Там люди часто заказывают доставку мясо, колбас и ДР. особенно когда им лень идти в магазин или хочется чего-нибудь вкусненького. А еще там можно сделать заказ на что-то особое. Например индейку домашнюю или зайца какого-нибудь. Запрыгивайте, очень удобно: https://clck.ru/34eJuo
7 прочтений · 11 месяцев назад
DDoS атака на Крым. На сервера провайдера. Интеренет много где упал. Сейчас уже все наладилось 1с работает. Вчера рнкб, сегодня провайдеры, что дальше?
9 прочтений · 11 месяцев назад
Что убивает нашу энергию?
"Понимание стимуляторов и необходимость отдыха" Вступление: Предпринимательская жизнь может быть настоящим испытанием, требующим постоянной работоспособности и высокого темпа работы. Но насколько долго можно продолжать такой режим без вреда для себя? Я заметил, что когда у человека иссякает энергия, будь то из-за недосыпа или усталости в конце рабочего дня, правильное решение заключается в отдыхе. Прогулка в парке, небольшой сон или медитация могут помочь восстановить силы. Однако, задачи часто...
3 прочтения · 11 месяцев назад
Итальянские машины привлекают внимание автолюбителей 🟥
Итальянские машины всегда были объектом особого восхищения и внимания. Люди, которые когда-то покатались на них, говорят, что это нечто уникальное. Я сам никогда не ездил на итальянских автомобилях, но знаю несколько людей, которые после того, как познакомились с этими машинами, больше не хотят садиться за руль других автомобилей. Итальянские автомобили привлекают своей необычностью и привлекательностью. Они отличаются особенным дизайном, который остается современным даже спустя годы. Мне всегда казалось, что самой красивой маркой автомобиля из Италии является Alfa Romeo...
13 прочтений · 11 месяцев назад
Секрет Яндекс.Дзен: как избежать ошибок и повысить просмотры.
Яндекс Дзен — это популярная платформа для публикации контента, которая предоставляет возможность монетизации ваших статей, видео и других материалов. Но как сделать так, чтобы ваши посты получали больше просмотров и увеличивали ваш VTR (время просмотра)? Если вы новичок на платформе, то сразу скажу: использование синхронизации с телеграм-каналом может не быть лучшей идеей. Ваши посты будут урезаны по просмотрам, и ваш VTR будет низким. Я сам подключил эту функцию перед поездкой в Архыз, думая,...
7 прочтений · 11 месяцев назад
Сегодня рано утром я вышел на свою 200-ю пробежку в этом году
Я бегаю уже 2 года, и за это время я смог сбросить 15 кг и пробежать более 2000 километров. Не могу не поделиться своей любовью к бегу. Для меня он стал неотъемлемой частью жизни. Бег не только помогает мне поддерживать хорошую физическую форму, но и оказывает положительное влияние на мое психическое состояние. Он снимает тревогу и стресс, дарит мне мотивацию и энергию на весь день. Нет ничего лучше, чем начать свое утро с пробежки. Это словно зарядка для всего организма. Бег имеет множество положительных эффектов на здоровье...
22 прочтения · 12 месяцев назад
Архыз: Место, где преодоление  трудностей и красота гор  встречаются.   Сегодня я хочу поделиться с вами своими впечатлениями о прекрасном месте, которое я недавно посетил - Архыз.  Это горный курорт в  Карачаево-Черкесии. Разнообразие природы и  возможность для преодоление трудностей. Когда я приехал в Архыз,  первое, что меня поразило, это  его величественные горы. Весь день я провел, гуляя по  горам, наслаждаясь  солнечными лучами. Хотя некоторые участки тропы были трудными, с каждым шагом я чувствовал, как моя сила и уверенность растут. В горах я научился преодолевать свои собственные ограничения и справляться с трудностями, которые возникали на пути. Но самое удивительное было на вершине. Когда я добрался до самой вершины горы, меня охватило чувство гордости и достижения. Вид оттуда был просто потрясающим - зеленые луга, окруженные высокими вершинами, и бескрайний голубой небосвод. Архыз - это место где можно испытать себя,  преодолеть свои границы и  почувствовать невероятную  энергию природы. Если вы, как и я, любите преодолевать трудности, то ходите в горы.  Позволим им🏔 вдохновить нас на новые  свершения!
2 прочтения · 12 месяцев назад
Не ездил на машине уже 10 дней. Обычно я за рулём. Каждый день. По ней прям видно как я устал за время до отпуска. Раскиданные вещи, непонятные бумажки и так далее.
Видео