Основы жизни

Продукты против паразитов! Я думаю, для вас не секрет, что в организме у каждого из нас присутствуют паразиты – избежать этого не удастся: домашние животные, не мытые руки, плохая экология и т.д. Стерильных условий соблюсти не получится. Не стану вам сбрасывать фото (если захотите – сами найдёте, а когда найдёте – сами захотите избавиться), насколько они неприятные, зубастые, страшные твари, которые пьют вашу кровь и энергию. Но есть продукты, чем больше которых есть, тем меньше будет этих тварей в нашем организме. Вот некоторые из них: 👇 🌾 Тыквенные семечки. Очищенные, сырые. Паразиты особенно не любят их зеленую оболочку; 🌾 Чеснок. Наш с вами лучший целитель; 🌾 Имбирь. 🌾 Касторовое масло; 🌾 Любые виды жгучего перца! Конечно, лучше всего проводить и противопаразитарную чистку, но это уже совсем другая история! 😁 © Основы жизни

Молочная продукция Мне частенько пишут в личку, что я везде пишу рецепты если с молоком, то с растительным, а не с коровьим, мол, "почему?"... 👉 Да всё очень просто — я не сторонник молочной продукции! Тема ОЧЕНЬ обширная и в один пост не уложить, очень кратко поясню: 🔹 Современная молочная продукция, которая находится на полках магазинов не может быть нормальной по определению! Не может молоко стоять неделями и не портиться! 🔹 Везде содержаться антибиотики и гормоны, которые, попадая в ваш ЖКТ раздражают его! 🔹 Также, казеин (молочный белок) сам по себе вызывает рак! Попробуйте хоть ненадолго отказаться от молочных продуктов и вы сразу почувствуете изменения и лёгкость в организме! ❗️Не претендую ни на какую истину и не вступаю в споры - мнение основано на моём опыте, самочувствии, опыте друзей/знакомых и на информации, которую много изучал... © Основы жизни

Причины не работать в ущерб сну 🌒 Не только на востоке, но и во всем остальном мире, ученые давно пришли к простой истине: за каждый час, выкроенный на работу вместо сна приходится платить дорогой монетой - здоровьем. Это "лишнее" время не только ударит по здоровью, но и вряд-ли будет продуктивным: 🚫 Вы потеряете гибкость в принятии решений, поскольку ваш мозг будет стремиться тратить как можно меньше ресурсов. Как результат — упрямое следование в единственном направлении. 🚫 Нехватка мотивации. Вы можете быть максимально настроены на работу, но ваше подсознание все равно будет стремиться поскорее все прекратить. Каждый новый этап работы будет даваться весьма непросто. 🚫 Агрессия. Вы становитесь нетерпеливым к окружающим и малейший повод может послужить началом конфликта. Ну и о том как хороший и крепкий сон влияет на здоровье я постоянно вам напоминаю 😁 © Основы жизни

Она вырастила 4 из 7 гениальных учёных СССР. М.Шаталова — школьная учительница, которая обучала новому языку за пол года, читала по 3 книги в день и могла развить гениальность ЛЮБОГО ребёнка. С распадом союза её техники забылись, но, к счастью, дело её семьи живёт и помогает всем родителям👉 Метод Шаталовых. В школе этого не будет: — Установки, чтобы развить стержень в ребёнке — Техники скорочтения, из-за которых ребёнок забудет про мультики. — Прививаем финансовую грамотность с 6 лет Родители! Вам сюда — @deti

Чайный гриб 🫖 Давайте-ка поближе познакомимся с этим уникальным персонажем 😁 👉 Например, в Японии гейши пили его для сохранения стройности фигуры, использовали для выведения бородавок и устранения пигментных пятен на лице и теле. ✨ А в Индонезии это природное лекарство применяли в качестве действенного противоядия при различных отравлениях. Какие у него свойства? 🔸 Снижение холестерина. 🔸 Стимуляция восстановления сосудистой стенки. 🔸 Снижение артериального давления. 🔸 Детоксикация. 🔸 Снятие воспаления. 🔸 Поддержание функций печени. 🔸 Профилактика онкологии. 🔸 Стимуляция иммунной системы. 🔸 Укрепление волос, кожи, ногтей. 🔸 Профилактика бессонницы. ❗️ Тем не менее, не советую его вводить в рацион тем, у кого: 🚫 Повышенная кислотность желудочного сока. 🚫 Язвенная болезнь желудка. 🚫 Подагра. 🚫 Сахарный диабет. 🚫 Разного рода грибковые заболевания. © Основы жизни

Медитация Домашняя медитация - замечательный способ обрести внутреннюю гармонию. Но большинство думает, что это полная туфта... 😁 Ну да ладно, не будем им мешать... Сегодня я хочу развеять несколько мифов о том, как правильно медитировать: 🧘🏻‍♂️ Медитировать лучше всего вечером. Медитация перед сном — благоприятное время, однако каждый должен определить время для себя сам, а необходимости в соблюдении какого-то точного графика — нет. 👉 Я например, делаю это утром пока никто не отвлекает. Как говорил Джо Диспенза: "Самое трудное - это найти время!" 🧘🏻‍♂️ Сидим только в позе лотоса. Главное — сохранять спину прямой, грудную клетку свободной, чтобы дыханию ничего не мешало, а тело максимально расслабленным. Поза рук и ног значения не имеет. 👉 Я просто сижу на диване. 🧘🏻‍♂️ Чем дольше, тем лучше. Для начала время сеанса вообще не превышает 3-5 мин. Первые несколько раз будет очень трудно сконцентрироваться и избавиться от разных мыслей. 👉 Я делаю это мин. 30-40. © Основы жизни

Вы умрёте в бедности. Серьёзно. 1 вариант. 80% своего времени вы тратите на работу, чтобы покрыть базовые потребности. В итоге всю молодость живёте от зарплаты до зарплаты, а на стрости остаетесь ни с чем. 2 вариант. Вместо работы на дядю открываете свой бизнес. Получаете 3-4 зарплаты обычного работяги и живёте в свое удовольствие. Без кредитов, долгов и ипотек. Можно и дальше думать, что собственное дело – сложная и дорогая затея, а можно читать канал Лимон 🍋 . Там на языке цифр объясняют, как открыть бизнес с доходом от 150к в месяц , не имея за спиной ничего: ни опыта, ни стартовых вложений. Если не попробуете, будете жалеть: https://t.me/+U_FhE3MlA7hhNzAy

Слива ☘️  Сейчас гораздо меньше сажают сливовые деревья. А очень зря! Это очень ценный продукт, в котором много полезных для здоровья веществ. Чем же нас может порадовать слива? 1️⃣  Антиоксидантами. В ней их очень много. Флавоноиды и каратиноиды защищают клетки от окисления и свободных радикалов. 2️⃣  Клетчаткой. Она помогает в пищеварении и нормализует работу ЖКТ. Не хотите мучиться запорами, ешьте больше клетчатки! 3️⃣  Низкой калорийностью. Приятный бонус, слива подавляет образование жира и способствует снижению веса. Употребление сливы улучшает память. А калий в этом фрукте защищает сердечно-сосудистую систему от болезней и препятствует тромбообразованию. 📌  Кроме того, слива имеет мочегонное, желчегонное, антибактериальное и жаропонижающее действие. Помогает выводить соли и тяжёлые металлы из организма. Успевайте насытиться пока сезон! © Основы жизни

Кипяток Зачастую, как вы уже поняли из моих статей, большинство лекарств находятся рядом с нами, а мы этого даже не знали... Например, кипяток или терпимо горячая вода: 💧 По сути, это, практически единственное быстрое пополнение организма кислородом; 💧 Горячая вода быстро всасывается в кровь и, как следствие, самое быстрое поднятие сатурации; 💧 Улучшает кровообращение и обмен веществ; 💧 Является отличным антибиотиком, особенно с добавлением лимона; 💧 Снижает давление и свёртываемость крови; Я бы даже сказал, это самая быстрая скорая помощь нашему организму! © Основы жизни

Кедровые орехи Да, само собой, все догадываются, что эти орехи, скорее всего полезны! Но чем именно? Вряд ли кто-то знает что они: ✅ Укрепляют иммунную систему, помогают восстановить силы после заболеваний и тяжелых физических нагрузок. ✅ Оказывают положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему, улучшают состав крови, способствуют снижению уровня холестерина. ✅ Являются профилактическим средством онкологических заболеваний. ✅ Нормализуют работу нервной системы, помогают справиться со стрессами, бессонницей, раздражительностью и депрессиями ✅ Кедровые орехи улучшают работу мозга, помогают повысить умственные способности. ✅ Также являются хорошим источником йода, поэтому полезны для профилактики и лечения заболеваний щитовидной железы © Основы жизни

Пора омолодиться Есть одно средство от пятен, моpщин, веснyшек и бородавок? Ингредиенты: 🧄 3 зyбчика чеснока, 🍋 4 лимона, 🍯 10 г. мёда, 🧈 200 г. льняного масла. ✨ Очищаем зубчики чеснока и мелко нарезаем их. Нарезаем лимоны, помещаем все ингредиенты рецепта в стеклянную банку. ✨ Берём деревянную ложку и хорошенько перемешиваем. Закрываем банкy крышкой и ставим её в холодильник. Принимаем по 1 столовой ложке этого сpедства на ежедневной основе. Это поможет правильно питать кожу и пpедотвратить ряд проблем со здоровьем , таких как диабет, инфаркт и инсульт! ❗️ © Основы жизни

Бедность — это самый опасный синдром, ведь это не про деньги, а про состояние ума. Такой человек не пробует менять жизнь к лучшему, и как итог — лежит в депрессии, добивая свой организм курением и стрессом. Рекомендуем канал: Всё начинается с мыслей - автор, дипломированный психотерапевт с 30 летним стажем. Идея канала проста, автор собрал свою систему в короткие посты, которые помогают привести мысли и чувства в порядок, чтобы снова обрести вкус к жизни. Чтение одного поста заменит вам целый сеанс у терапевта: @Starts_thoughts