Бокс на столько разнообразный вид спорта, что если я Вам скажу кто занимался танцами или плавал в бассейне это для вас большой фундамент для занятий 💪🏼 Развивайте скоростные и физические качества.Советую прыжки на скакалке пробовать от 5-30 минут очень не просто но достаточно мощная и полезная работа, и для начинающих и для новичков будет полезно.Конечно делайте все постепенно!