Психология и тесты, проверь себя 👆

Друзья, сегодня поговорим о самооценке. Что это вообще такое? Простыми словами, это ваше личное мнение о самом себе. Как вы думаете, какой вы человек? Какие у вас способности? Как вы выглядите? Ответы на эти вопросы и будут вашей самооценкой. Но важно понимать, что самооценка не всегда объективна. Иногда мы можем переоценивать или недооценивать себя. Например, если вы считаете себя самым умным человеком в мире, то ваша самооценка завышена. А если вы думаете, что ничего не стоите и ни на что не способны, то ваша самооценка занижена. Кстати, интересно отметить, что самооценка может меняться в зависимости от ситуации. Например, если вы получили повышение на работе или выиграли спортивный турнир, то ваша самооценка может повыситься. А если вы провалили экзамен или расстались с партнером, то ваша самооценка может упасть. Как повысить свою самооценку? Один из способов — это работа над собой. Старайтесь развиваться как личность, учиться новому, достигать целей. Также полезно получать поддержку от близких людей и окружения. Но помните, что главное — это любить и уважать самого себя таким, какой вы есть.

🌟 Цените себя! 🌟 В мире, который постоянно говорит нам, что мы должны или не должны иметь, пришло время бросить вызов этим негативным мыслям и убеждениям. Как психолог, я призываю вас убрать из своей жизни фразу «я этого не заслуживаю». У всех нас есть склонность сомневаться в своем достоинстве и задаваться вопросом, заслуживаем ли мы счастья, успеха или любви. Но вот правда: вы заслуживаете всего хорошего, что может предложить жизнь. Вместо того чтобы сосредотачиваться на том, чего вы не заслуживаете, переключите свое мышление на сострадание к себе и принятие себя. Примите мысль о том, что вы достойны любви, радости и всех удивительных возможностей, которые появляются на вашем пути. Помните, самооценка не зарабатывается; это присуще. Тебя достаточно, такой, какая ты есть. Итак, отпустите сомнения в себе, практикуйте любовь к себе и используйте безграничные возможности, которые вас ждут. 💫 Поделитесь этим сообщением с тем, кому нужно напоминание об их достоинстве. Давайте вместе изгоним фразу «Я этого не заслуживаю» из нашей жизни и прославим нашу неотъемлемую ценность. 💪🏼❤️

🌟 Умение прощать несовершенство - идеальный навык на всю жизнь! 🌟 Как психолог, я твердо верю в силу прощения. Несовершенства являются частью человеческого бытия, и умение прощать себя и других за них может оказать глубокое влияние на наше благополучие. В мире, одержимом совершенством, важно помнить, что никто не безупречен. Мы все делаем ошибки, спотыкаемся и падаем. Но действительно важно то, как мы реагируем на эти несовершенства. Прощение позволяет нам отпустить гнев, обиду и негатив. Это освобождает место в наших сердцах и умах, позволяя нам расти, исцеляться и двигаться вперед. Речь идет не о попустительстве или забвении действий, причинивших вред; речь идет об освобождении от бремени этой боли. Когда мы прощаем, мы создаем атмосферу сострадания и понимания. Мы позволяем себе быть несовершенными и распространяем эту же благодать на других. Это открывает возможности для роста, самопринятия и укрепления отношений. Итак, давайте примем прощение как бесценный навык для жизни. Давайте научимся прощать себя за собственные недостатки и ошибки. Давайте будем понимающими и сострадательными по отношению к другим, признавая, что они тоже идут своим собственным сложным путем. Помните, прощение — это не признак слабости; это отражение силы и стойкости. Это выбор, который дает нам возможность подняться над негативом и принять жизнь, наполненную состраданием, ростом и удовлетворением. Изображение создано при помощи нейросети