РУСиНОЧЬка

Девочкиии! 😅 решила я тут купить "Азиатску смесь". Это был самый настоящий кошмар😅 как только я высыпала содержимое этого пакетика на сковородку, появился странный запашок. Когда начала разогревать, запах пошёл ещё сильнее (это был запах китайского гриба) . Приятного не то чтобы было мало, вообще чуть ли не слëзы потекли, от мыслей, что придётся всё выкинуть. Но я залезла в интернет и нашла решение проблемы, и ещё от себя добавила...я добавила приправу для курицы, а ещё свежий зелёный лук, свежий болгарский перец и соевый соус. Запах практически исчез! Блюдо было спасено!😅

Вегетарианские соусы:

Вегетарианские десерты, торты:

Вегетарианские супы:

Вегетарианские салаты:

Здесь представлены основные вегетарианские блюда, пицца, бургеры, паста.

А вот и варианты вегетарианских напитков:

В вегетарианском меню можно найти самые разнообразные блюда. Есть и селёдка под шубой и котлеты, и пиццы, и бургеры. Определённое сочетание овощей и зелени даёт вкус рыбы, мяса, курицы или морепродуктов. Вегетарианское меню завтраков из ресторана:

Посещая разные кафе и рестораны, можно разнообразить и свои домашние рецепты. Меню из вегетарианского ресторана:

Какая польза от овощей выращенных на своём огороде? 🌾Для здоровья: • Свежие и питательные продукты: Домашние овощи содержат больше питательных веществ, чем купленные в магазине, так как собираются на пике зрелости и не проходят длительного хранения и транспортировки. • Богаты витаминами, минералами и антиоксидантами: Овощи являются отличным источником витаминов А, С, К, калия, фолиевой кислоты и клетчатки, которые необходимы для хорошего здоровья. • Снижение риска хронических заболеваний: Исследования показали, что употребление в пищу большого количества овощей связано со снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, некоторых видов рака и диабета 2 типа. 🌾Для окружающей среды: • Уменьшение углеродного следа: Выращивание собственных овощей сокращает транспортные расходы и выбросы парниковых газов, связанные с промышленным сельским хозяйством. • Защита биоразнообразия: Огороды привлекают полезных насекомых и птиц, которые поддерживают экосистему сада. • Экономия воды: Сбор дождевой воды или использование мульчи может помочь сэкономить воду, необходимую для выращивания овощей. 🌾Для семьи и общества: • Улучшение семейного питания: Огород обеспечивает доступ к здоровой и недорогой пище для семьи. • Поощрение здоровых привычек: Выращивание собственных овощей способствует хорошему питанию и поощряет детей и взрослых есть больше овощей. • Укрепление общины: Огороды могут объединять людей и создавать чувство общности в кварталах. 🌾Физические преимущества: • Физическая активность: Уход за огородом требует физической активности, что приносит пользу здоровью сердца, костей и мышц. • Релаксация и снятие стресса: Садоводство может быть терапевтическим и помогает снизить стресс и беспокойство. • Улучшение сна: Доказано, что участие в садоводческих мероприятиях улучшает качество сна. Делитесь и своими грядками 😊 очень любопытно, кто что и как сажает 😊

Начались прекрасные солнечные деньки🌞 Кто-то на даче, в деревне на огороде и в парнике, а кто-то на солнышке нежится☺😅🐱 Кто-то на даче, в деревне на огороде или в парнике, а кто-то в офисе, документы греет в руке, а кто-то за рулём, рассекает дороги на "вираже", а кто-то на кухне лежит под солнцем в тишине.