Эльвира Гурышева Психолог НЛП

Сегодня хочу поговорить с вами о том, что делать, когда все достало в отношениях. Это очень важная и сложная тема, с которой сталкивается каждый из нас в определенный момент жизни. 💔 😔 Как часто мы оказываемся в ситуации, когда партнер начинает нас раздражать, отношения кажутся устаревшими и скучными, а иногда даже стрессовыми и неприятными. Мы начинаем задавать себе вопрос: "Что делать?". И вот несколько советов, которые могут помочь в такой ситуации: 1️⃣ Поговорите со своим партнером. Откровенная беседа может решить многие проблемы. Выясните, что вас беспокоит, что вы хотели бы изменить в отношениях. 2️⃣ Не бойтесь проявлять свои эмоции. Если вам плохо, не подавляйте свои чувства. Обсудите их со своим партнером, вместе ищите пути решения проблем. 3️⃣ Найдите общие увлечения. Попробуйте заняться чем-то новым вместе. Это может быть спорт, путешествия, изучение нового увлечения или даже просто вечерние прогулки. 4️⃣ Не забывайте о себе. Заботьтесь о своем физическом и эмоциональном благополучии. Делайте то, что приносит вам радость и удовлетворение. 5️⃣ Помните, что изменения происходят со временем. Не бойтесь принимать решения о сохранении или завершении отношений, если это необходимо. Не забывайте, что отношения - это работа каждого из партнеров. Важно находить компромиссы, выслушивать друг друга и поддерживать в трудные моменты. Надеюсь, эти советы помогут вам разобраться с ситуацией, когда все достало в отношениях. 💖 Помните, что главное - ваше счастье и гармония внутри вас и вашей семьи. Если вам интересен этот контент и вам нужна еще больше информации или поддержки, не стесняйтесь обращаться ко мне. Я всегда рада помочь вам! 🌺

Хочу похудеть и ни как не получается 😩 Знакомо? Давайте начнем с того, что в нашем организме нет ничего избыточного. Вес играет важную роль не только с эстетической точки зрения, но и в поддержании биологических процессов, обеспечивающих наше выживание. Для лучшего понимания, давайте рассмотрим возможные причины чрезмерного скопления жира: 🔸️ Конфликт отчуждения: ощущение разлуки или угрозы разлуки, когда я ощущаю себя оставленным, лишенным поддержки и ненужным. Природа научила нас, что быть покинутым - значит умереть, поэтому организм начинает запасаться жиром для обеспечения выживания. 🔸️ Защита от агрессии. Я слишком худой, слишком маленький, и меня могут атаковать - вот почему нужно стать больше. Ведь есть люди, которые живут в постоянной борьбе, они такие большие и сильные. 🔸️ Желание заботы и внимания. Ранее лишение материнской груди означало недостаток материнского внимания и жизненно важного контакта с ней. Теперь, в более зрелом возрасте, эта потребность переносится на моего партнера. 🔸️ Жир как защита. Вокруг меня есть агрессоры, которые критикуют, унижают и неодобрительно относятся ко мне. Чтобы создать барьер между ними и собой, мой организм строит слой жира. Таким образом, жир - это безопасность. 🔸️ Скрытие своей сексуальности. Страх и стыд быть привлекательным или вызывать желание у других людей. Вспомним, какие уроки мы получали по сексуальности в детстве от наших родных. 🔸️ Увеличение значимости. Желание придать себе авторитетность, весомость, важность и внушающий вид. Какой размер запоминаем у великих начальников? 🔸️ Запасы на случай нехватки. Жизнь может быть опасна, люди могут быть опасными, и я никогда не знаю, что может произойти завтра и будет ли хватать еды. Это страх жить вообще. Часто такие представления мы перенимаем у родителей или бабушек, если они имели непростую жизнь. 🔸️ Конфликт самоопределения. У меня есть право на свое место в этом мире! Я хочу выразить себя! Мне нужно больше свободы! У одного моего клиента после трех родов ее вес достиг 79 кг. Это было настоящей проблемой) Она активно боролась со своим весом.. 🥺 И только после того, как мы поработали с причинами - одиночеством, страхом двигаться вперед и бездействием, она перестала зацикливаться на показателях на весах.. И что удивительно 😁 вес сам по себе стал снижаться. Теперь она весит 53 кг, но это уже не так важно 🧡 А что действительно важно, давайте спросим у нашего организма. Он мудрый и готов рассказать нам все. Лишний вес никогда не является лишним. Что он на самом деле означает? Убежище от нападок.. Защитный барьер между мной и миром.. Поддержка от собственной сексуальности.. или подтверждение моей значимости?

Друзья, сегодня я хочу поговорить о том, как вернуть яркость чувств, особенно если в вашем браке уже более 10 лет. В таких отношениях нередко может возникать чувство рутины и утраты взаимного интереса, но не стоит печалиться! Я уверена, что с помощью нескольких советов можно вернуть страсть и радость в вашу семейную жизнь. 1️⃣ Вспомните, что привлекло вас друг к другу в самом начале отношений. Вспомните эти моменты и попытайтесь вновь пережить их. Это может быть поездка в место, где вы познакомились, или воспоминания о первом свидании. Вернитесь к тому, что объединяло вас вначале, и почувствуйте ностальгию. 2️⃣ Не забывайте о романтике. Важно делать приятные сюрпризы друг другу, выражать свою любовь и благодарность. Можете организовать романтический ужин, сделать небольшой подарок или написать нежное письмо. Не бойтесь проявлять свои эмоции и делиться положительными моментами. 3️⃣ Обновите свои общие интересы. Разнообразьте совместное времяпровождение. Попробуйте новые хобби или занятия, которые вам обоим интересны. Можете также посещать мероприятия, которые укрепят вашу связь, например, курсы танцев или совместные спортивные тренировки. 4️⃣ Не забывайте о коммуникации. Важно выделять время для общения друг с другом и слушать друг друга. Разговаривайте о своих чувствах, целях и желаниях. Постарайтесь быть открытыми и понимающими друг друга. 5️⃣ Не забывайте о балансе между семейной жизнью и личным пространством. Важно учитывать индивидуальность каждого партнера и давать возможность развиваться как личности. Уважение личных границ и свободы поможет поддерживать гармонию в отношениях и вернуть яркость чувств. Друзья, помните, что каждая семья уникальна, и ваш путь к восстановлению яркости чувств может отличаться. Важно быть открытыми и готовыми работать над своими отношениями. Помните, что любовь не статична, она растет и меняется со временем, и вы вместе можете создать прекрасную и полноценную семейную жизнь. Надеюсь, эти советы помогут вам вернуть яркость чувств в ваш долгосрочный брак! Если у вас есть другие вопросы или темы, о которых бы вы хотели услышать больше, не стесняйтесь обратиться ко мне. Желаю вам любви и счастья! ❤️

🌟 Проблемы в личной жизни: как их решать? 🌟 Приветствую тебя, дорогой подписчик! Сегодня я хочу поговорить о проблемах в личной жизни. Ведь каждому из нас бывает сложно в отношениях, мы сталкиваемся с различными трудностями и несмотря на свои усилия, не всегда можем найти быстрое решение. Но не отчаивайся, я готов помочь! Так что же такое проблемы в личной жизни? Это все, что мешает нам полноценно наслаждаться отношениями и взаимодействием с партнером. Возможно, это чувство одиночества, которое тяжело покидает и не дает эмоционального спокойствия. Или, может быть, у вас возникли панические атаки или страх перед будущим. Конечно, встречаются и более конкретные проблемы, такие как развод, финансовые трудности или сложности в общении с мужчинами. Не важно, какие именно трудности возникли, я готов помочь вам и предлагаю диагностическую консультацию, где мы сможем разобраться в вашей ситуации. Запись на консультацию легко сделать через Директ, вместе мы разберемся в вашей проблеме и найдем эффективное решение. Важно понимать, что проблемы в личной жизни - это не приговор. Каждое испытание может быть проверкой нашей силы и возможностью для роста. Поэтому не стесняйтесь обращаться за помощью - я посвящаю свое время, чтобы помогать людям выйти из сложных ситуаций и обрести счастливые и здоровые отношения. Не упускайте шанса на счастливую личную жизнь - записывайтесь на диагностическую консультацию и вместе мы найдем выход из вашей ситуации! ❤️ Ваш психолог Эльвира Альбертовна

Проводить время вместе с семьей - это одно из самых важных и ценных вещей, которые мы можем делать. В мире, где все более заняты своими делами и ритмом жизни становится все быстрее, проведение времени вместе помогает нам поддерживать сильные и эмоциональные связи друг с другом. Вот почему это так важно: ✨ Создание драгоценных воспоминаний: Когда мы проводим время вместе, мы создаем воспоминания, которые запоминаются на всю жизнь. Это моменты счастья, смеха, любви и поддержки, которые будут сопровождать нас в трудных временах. ✨ Улучшение коммуникации: Проведение времени вместе способствует развитию коммуникационных навыков и способности слышать и понимать друг друга. Мы можем разговаривать о наших радостях, проблемах и мечтах, и это помогает нам быть ближе и взаимопонимать друг друга. ✨ Поддержка эмоционального благополучия: Быть окруженным любовью и поддержкой семьи помогает нам чувствовать себя безопасно и защищенно. Когда мы знаем, что есть люди, которые всегда будут рядом и готовы помочь, мы легче переживаем трудности и стресс. ✨ Укрепление семейных уз: Проведение времени вместе способствует укреплению связи между членами семьи. Мы узнаем друг о друге больше, узнаем общие интересы и ценности, что делает нас более единственными и сплоченными как семья. ✨ Обучение и развитие: Когда мы проводим время вместе, мы также можем учиться друг у друга и развиваться вместе. Возможность делиться знаниями, опытом и увлечениями помогает нам расти и становиться лучше. Проводить время вместе с семьей действительно невероятно важно. Это инвестиция в счастливое и здоровое будущее, не только для нас, но и для наших близких. Давайте ценим и берегем эти моменты, чтобы наши семьи были крепкими и счастливыми! ❤️

💔 Почему женщина терпит отношения, которые ей уже перестали приносить удовольствие? 💔 Друзья, сегодня мы поговорим о сложной теме - почему женщины продолжают терпеть отношения, которые уже давно перестали приносить им счастье и удовлетворение. Это может быть реальная проблема для многих женщин, и давайте разберемся, почему так происходит. 1️⃣ Страх одиночества: Один из ключевых факторов, который заставляет женщин терпеть неприятные отношения - это страх быть одной. Они боятся остаться без партнера и не найти новых отношений. Этот страх может быть настолько сильным, что они готовы терпеть все негативные моменты в своей текущей связи. 2️⃣ Привязанность и надежда на изменение: Женщины, которые терпят неприятные отношения, могут быть сильно эмоционально привязаны к своему партнеру. Они могут верить, что партнер изменится и отношения улучшатся, поэтому они не готовы покинуть эту связь. 3️⃣ Низкая самооценка: Часто женщины, которые терпят неприятные отношения, имеют низкую самооценку. Они могут верить, что никто другой не будет их любить или принимать такими, какие они есть. Это заставляет их страдать в неприятных отношениях, потому что они считают, что это лучше, чем быть одной. 4️⃣ История отношений: Иногда прошлый опыт отношений может оказывать влияние на то, почему женщина терпит неприятные отношения сейчас. Если у нее было несколько неудачных отношений в прошлом, она может развить установку, что это нормально или что она заслуживает только такие отношения. Друзья, если вы оказались в такой ситуации, помните, что каждая из вас заслуживает быть в счастливых и здоровых отношениях. Не бойтесь бросить токсичные связи и стремитесь к собственному благополучию. Развивайте свою самооценку, окружайтесь поддерживающими людьми и помните, что вы достойны любви и счастья. ✔️ Если вам нужна помощь или совет, не стесняйтесь обратиться к психологу. Они помогут вам разобраться в своих чувствах и принять правильное решение. Любите и цените себя, не терпите негативные отношения - вы заслуживаете лучшего! 🌸💕 ⠀ Для записи на консультацию: ▫️ ввтцап +7(917)870 75 09 ❤️ Ваш психолог Эльвира Альбертовна

🌟 Не предавай себя! 🌟 Привет, друзья! Сегодня я хочу поговорить с вами о важном вопросе: почему нельзя предавать себя. Мы все когда-то сталкивались с ситуациями, когда наши мечты, цели или принципы оказывались под угрозой. Иногда мы поддаемся стремлению уступить нашим страхам или желаниям других людей. Но постоянно предавать себя — дорогостоящая ошибка. 🔑 Преданность себе является фундаментом для личного роста и самоуважения. Когда мы пренебрегаем своими желаниями и потребностями, мы разрушаем свою внутреннюю гармонию и идентичность. Помните, вы волшебны и уникальны такими, какие есть, и вас не заслуживают те, кто пытается изменить вашу сущность. 💪 Более того, через предательство себя мы утрачиваем возможность достичь наших амбиций и мечтаний. Каждый из нас имеет скрытые таланты и способности, которые могут привести нас к успеху и счастью. Но только если мы остаемся верными себе и упорно идем по пути, который нам подходит. 🌞 Кроме того, предательство себя препятствует нашей личной эмоциональной и физической благополучности. Мы заслуживаем любви и уважения, как и каждый другой человек. Но если мы приходим на компромисс с нашими ценностями и принципами, мы лишаем себя счастливой и удовлетворенной жизни. 💫 Поэтому, друзья, я призываю вас быть верными себе. Никогда не поддавайтесь давлению общества или желаниям других людей, если они противоречат вашим истинным ценностям и убеждениям. Помните о своих мечтах и амбициях, идите по выбранному пути смело и уверенно. 🌟 Будьте собой и не предавайте себя! Ведь только когда мы любим и ценим себя, мы можем стать настоящими героями своей собственной истории. 💪💖

👩‍👧💔 Почему некоторые люди принимают решение не общаться с мамой? Это сложный и часто болезненный вопрос, который затрагивает многих. Взрослый возраст может подарить нам и новые горизонты, и сложности в отношениях с нашими близкими. Позвольте мне рассказать вам о нескольких возможных причинах, почему такие ситуации могут возникать. Первая причина - различия во мнениях и ценностях. При взрослении мы становимся самостоятельными индивидуумами, формируем свое мировоззрение и жизненные позиции. Иногда они могут значительно отличаться от установок наших родителей. В результате возникают конфликты, которые иногда перерастают в безграничные споры и непримиримые разногласия. Вторая причина - эмоциональная или психологическая травма, полученная в детстве. Некоторые люди могут иметь неприятные или даже травматические воспоминания из прошлого, связанные с матерью. Это могут быть семейные конфликты, насилие или другие негативные события. Возможно, они сталкивались с отвержением или недостаточностью внимания со стороны матери, что оставило тяжелые следы в их душе. Третья причина - личностные различия. Мы все уникальные индивидыды, с разными характерами и предпочтениями. Иногда сочетание определенных черт характера у матери и ребенка может привести к постоянным конфликтам между ними. Конфликты могут возникать из-за несовместимости характеров, например, интровертного ребенка и экстравертной матери. Не общаться с мамой - это сложное решение, которое не принимается на легкий руку. Каждая ситуация уникальна, и то, что работает для одного человека, может быть неэффективным для другого. Некоторые люди выбирают сохранить минимальный контакт с матерью, чтобы уменьшить конфликты и сохранить собственное эмоциональное благополучие. Другие ищут способы разрешить проблемы с помощью посредников или профессиональной помощи. Важно понимать, что решение не общаться с мамой носит индивидуальный характер и зависит от конкретной ситуации. В любом случае, самое главное - быть искренним с собой и стремиться к лучшей версии себя. Наша собственная медленная и целительная работа со своими эмоциями и участием в терапии может быть ключевым шагом на пути к раскрытию причин и разрешения конфликтов. У каждого человека есть своя история и свои сложности, и важно уважать их выбор. Так что давайте будем поддерживать друг друга и быть более эмпатичными к тем, кто столкнулся с такими сложностями.

🌸 Ах, эта вечная тема - любовь матери. Такая нежность и забота могут сделать наш мир ярче и теплее. Но что, если с детства мы не получали эту безусловную любовь? Не расстраивайтесь, у вас есть возможность изменить ситуацию! 👩‍👧‍👦 Важно понимать, что наша способность давать и принимать любовь формируется с самого детства. Если вы воспитывались в условиях, где вам давали только условную любовь, может быть непросто научиться давать и принимать безусловную любовь. 💖 Вот несколько практических советов, которые помогут вам изменить свою жизнь и, возможно, стать родителем, который дарит своим детям безусловную любовь: 1️⃣ Познайте себя: Изучите свое отношение к себе. Попытайтесь понять, какие ограничения и страхи могут мешать вам быть открытым к безусловной любви. Работа над самопознанием поможет вам преодолеть прошлые негативные опыты. 2️⃣ Практикуйте самолюбовь: Начните ценить и уважать себя. Позвольте себе быть неприкасаемым и заботиться о своем эмоциональном и физическом благополучии. Когда мы учимся любить себя, мы открываемся для любви других людей. 3️⃣ Стройте границы: Установите здоровые границы в своих отношениях. Не позволяйте другим нарушать вашу личную сферу и не бойтесь выразить свое мнение или отклонить что-то, что не соответствует вашим ценностям. 4️⃣ Обратитесь за помощью специалиста: Если прошлое по-прежнему оказывает сильное влияние на ваше настоящее, не стесняйтесь обратиться к психологу или терапевту. Они помогут вам преодолеть эмоциональные проблемы и разработать стратегии изменений. 🌈 Помните, что никогда не поздно изменить свою реальность и начать давать и принимать безусловную любовь. Пусть ваш путь к ней будет наполнен источниками счастья и гармонии! 💕

💔💔💔 История потери себя в отношениях - частая и страшная история, с которой сталкиваются многие женщины. Как найти себя и вернуться к себе? Я готова поделиться некоторыми полезными советами с тобой, чтобы вновь обрести себя! ✔ 1. Вспомни о своих увлечениях и интересах. Отправляйся в путь самопоиска, занятиями, которые приносят радость и удовлетворение. Можешь попробовать новое хобби или восстановить старое, что делало тебя счастливой прежде. ✔ 2. Общайся со своими друзьями. Забудь малость о своей романтической связи и посвяти время друзьям, которые всегда были рядом. Они помогут вернуться в твою центрованность и напомнят о твоей силе. ✔ 3. Поставь приоритет себе. Раскрась каждый день своими действиями и привычками, которые направлены на твое благополучие и саморазвитие. Это может быть занимательное чтение, медитация, спорт или даже прогулка на свежем воздухе. ✔ 4. Будь честна с собой. Сделай самоанализ и ответь на вопросы: кто ты на самом деле? Чего ты хочешь от жизни и от отношений? Начни следовать своим желаниям и постепенно вернешься к своей истинной сущности. ✔️5 Запишись к психологу и проработай все свои негативные сценарии, чтоб не повторялось в отношениях одно и тоже. 💪 Потеря себя в отношениях - это общая проблема, но есть множество способов вернуться обратно к себе. Важно помнить, что только ты контролируешь свою жизнь и только ты можешь изменить ее направление. Будь сильной и помни, что ты достойна самой лучшей любви - любви к себе! ❤️❤️❤️ На консультации рассказываю в чем причина, того что ты находишься в этой точке и как можно это исправить. 🔴Напиши в директ «ДИАГНОСТИКА»